红色食品能抗感冒

红色食品能抗感冒

发布时间: 2009-11-19 14:02:36    来源: 互联网    责任编辑：lihe

红色食品中含有丰富的胡萝卜素。它能一分为二成为维生素A，被称为“维生素A之母” 　　，对人体上皮组织和呼吸道粘膜有很强的保护作用。另外，胡萝卜素与“红色食品”中 　　的其他呈红色素一起，还能增加人体抵抗组织中巨噬细胞的活力。所以，多吃一些“红 　　色食品”能提高预防感冒的能力，常见的红色食品有：红辣椒、红苹果、红枣、红米、 　　红心薯、红菜苔、洋葱头、山植果、杨梅、番茄、柿子等。

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