足部降压按摩法

足部降压按摩法

(2010-04-02 21:22:04)

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标签： 杂谈

头顶的卣会穴，颈部的天鼎穴，足部涌泉、足三里、行间穴，手部的合谷穴，都是按摩疗法治疗高血压的有效穴位。按摩百会穴能够有效缓解高血压引起的头晕、头痛症状；按摩天鼎和涌泉穴，能够促进血液循环、加速血液流通；按摩合谷穴既能降血压，还能缓解高血压引起的周身不适：足三里穴则是治百病之穴，能抑制血压升高；按摩行间则能抑制兴奋且有助于消除头部充血。
 
具体操作方法：

①以中等力度按压百会穴50次，以感觉胀痛为度；

②分别按揉天柱、人迎、天鼎、足三里穴各50～l()0次，以感觉酸痛为度；

③分别掐按合谷、行间、降压点各50～l O()次，以感觉酸、胀、痛为度；

④揉搓足底涌泉穴100次，以有得气感为度。
药敷涌泉治贫血"
参附汤浴足防治贫血