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一说男人保健,十有八九认为男人要壮阳。中医说,男人滋阴比壮阳更重要。调理脾胃就是滋阴。每天早晨喝点蜂蜜水,晚上喝点红枣粥。此外,天天坚持喝薏米水,去除脾胃的湿气。经常吃山药也健脾。脾的功能好了,男人自然就强健了。
来自: 快乐白水青山 > 《健康、寿命》
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