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一个穴位搞定后背发凉--穴位按摩--怯病,美容,保健diy,强身健体每一天

2011-02-27  少了自己

                                      

     老年人经常感到后背发凉,很大一个原因就是这里的经络不通,阳气无法上行。这时候,只要打通了腰阳关,阳气顺行而上,所有的问题自然就能迎刃而解了!

     腰阳关位于腰部,背后正中线,第4腰椎棘突下凹陷中,是专门治疗腰部疾病的穴位,尤其对于现代人经常犯的急性坐骨神经痛、腰扭伤等治疗效果非常好。发现腰部疼痛的时候,可以躺下来,趴着,用右手食指,在腰阳关的位置按摩,每次按摩20分钟到半小时即可,可以很好地改善疼痛的症状。


     中医将人体的颈、胸、腰椎分为三关,分别为风寒关、气血关、寒冷关,我们的腰阳关穴就在第四腰椎,正好处于寒冷关的中间地带,而这里又是阳气通行的关隘。
     注:对于经常感到背后发冷的老年人来说,可以用一热度适宜的暖水袋,压在腰阳关上也会有很好的效果。

 


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