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心理治疗技术之叙事疗法
澳大利亚临床心理学家麦克·怀特及新西兰的大卫·爱普斯顿在十九世纪八十年代创立了叙事心理治疗。
它是一种后现代心理咨询方法，因其不再把人看作问题的中心，而是通过“问题外化”等积极理念，使人变得更自主，从而受到了广泛的关注。叙事辅导是利用叙事特有的建构意义与建构人格的功能，通过引导来访者叙说其个人生活故事达到心理辅导解决问题的目的。
一、叙事心理治疗的产生
叙事心理治疗源于后现代主义和叙事心理学。
叙事是为了告诉某人发生什么事的一系列口头的、符号的或行为的序列。叙事理论认为：生活中充满了故事，人生就是故事发展的过程。故事使个体认识了自己及其周围的世界，如果没有人们对所发生和经历的各种事件的叙说，我们就无从知道世界发生了什么以及人们所想所做的心理历程；不仅如此，故事又以它所传递的社会文化规范、风俗习惯塑造着每一个个体。这充分展现了故事在个体社会化过程中的强大力量。
后现代主义认为事实真相会随观察历程的不同而改变，并取决于语言的使用，并且大部分受到人们所处的背景环境的影响。叙事理论和后现代主义思潮对于临床心理学的渗入，诞生了叙事心理学（Narrative Psychology）。
二、叙事心理治疗的内涵
所谓叙事心理治疗，是咨询者运用适当的方法，帮助来访者解构旧故事，建构新故事，以唤起当事人的内在力量，从而达到解决问题，改变人及其生活的目的。
人类学家布鲁纳指出：“故事一开始就已经包括开始和结束，因而给了我们框架，使我们得以诠释现在”。叙事疗法认为，人类活动和经历更多地是充满了“意义”的故事，当事人在选择和述说时，会维持故事的主要信息，符合故事的主题，往往会遗漏一些片段，为了找出这些遗漏的片段，咨询师会帮助当事人发展出双重故事。在咨询过程中咨询师聚焦于唤起当事人生命中曾经活动过的、积极的东西，以增加其改变的内在能量，从而引导他走出自己的困境。
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