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丝瓜西红柿粥

 寒江雪野 2011-03-09
丝瓜西红柿粥:
   [配料] 丝瓜500克,西红柿3个,粳米100克,葱姜末、盐、味精适量。
   [做法] 丝瓜洗净去皮,切小片西红柿洗净切小块备用。粳米洗净放入锅内,倒入适量清水置火上煮沸,改文火煮至八成熟,放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟,放西红柿、味精稍炖即成。
   [功效] 清热,化痰止咳,生津除烦。(患有痤疮的人可长期食用)

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