【陈允斌】孕妇在怀孕的后期，最好是在怀孕八个月的时候就可以吃一个豆浆煮鸭蛋。
【刘 娜】豆浆煮鸭蛋？好奇怪啊？
【陈允斌】对，豆浆煮鸭蛋。这个既能够去胎毒，还能够补孕妇。因为怀孕到八个月的时候就是孩子生长最旺盛的时候，那个时候孕妇要补，可是又怕吃多了以后造成什么血糖高，肥胖等等。所以用豆浆煮鸭蛋，那个补就会很舒服
【嘉宾】带皮吗？
【陈允斌】不带皮
【维 嘉】就是打开啊？那不腥吗？
【陈允斌】是比鲜蛋要腥一点，但是一定要用鸭蛋，因为只有鸭蛋它是滋阴的，它是凉的。因为在孕后期的时候她的体质是很热性的，如果这个时候她不去这个血热的话呢，孩子就会有胎毒。
【刘 娜】就把鸭蛋敲到豆浆里一起煮？
【陈允斌】对，一起煮一下
【刘 娜】然后不用放别的东西？
【陈允斌】不用放别的了，那个特别的补。
【嘉宾】老师，只要怀孕了都可以吃，有没有胎毒都可以？
【陈允斌】对，实际上是怀孕的都可以吃，就应该吃这个，这是我们家一小秘方。都给你们透露了。
【刘 娜】大家要记住啊
【维 嘉】哇，就您的意思就是说既能补，但是又不会补过，所以您建议吃。
【陈允斌】对，既能补，又能清胎毒。它是双向的，特别的好。还有一个就是积食。小婴儿容易吃奶，他也容易不消化，也容易积食，那就会加剧那个湿疹的症状。像什么全身都发，那也就还有积食的原因，所以小婴儿的这个湿疹也是蛮可怜的，有的是满脸都长得红红的，而且他那个小指甲他老去乱挠。挠破了就会留下疤。
【刘 娜】那怎么办？怎么治啊？
【陈允斌】有个最简单的方法就是用金银花的藤煮水给他泡澡。
【刘 娜】到哪找金银花的藤啊？
【陈允斌】你比如说很多地方都种那个金银花，你就把它剪下来就可以了。如果实在是找不到就去药店买，去药店买你就要注意了，你就跟他说，我要买，忍冬藤。因为金银花的学名叫忍冬。它能够忍耐冬天的寒冷，所以我们叫它忍冬。所以金银花的藤是一个特别好的中药，它有很多的功效。
【嘉宾】老师，多少克？就是买的时候多少克？
【陈允斌】你要多买一点，因为这个不能论克，你得一抓一大把。像我自己种的金银花，我就每次剪，那我是煮半锅，咱们就买回来这个忍冬藤，每次抓一大把，冷水下锅一起煮。煮开了以后煮个10-20分钟，然后把这个水倒出来，你再煮，一共煮三次，把这三次的水和在一起，不要再掺别的水了，把它晾到正好的温度，让这个孩子去泡澡。
【嘉宾】老您的意思就跟那个艾草一样吧？就有的时候我们每年就端午节前夕，就得孩子拿艾叶就也是这么不掺任何冷水，让它自动的有点冷却的时候把孩子丢进去。
【刘 娜】把孩子丢进去？
【嘉宾】泡一泡他，是不是一样的功效？
【陈允斌】这个是有类似的功效，不过你看端午节用艾叶来泡澡也是为了祛毒，杀虫。这个是为了治疗皮肤病。
【维 嘉】是要祛夏天的湿毒，是吧？
【陈允斌】去湿气，但是我就要说端午节用艾叶泡澡最好是大人用艾叶泡。小孩你有条件的话，就用金银花藤来泡。
【维 嘉】这个会比较温性一点是吧？还是对小孩没那么刺激？
【陈允斌】因为它能够清那个血热和血毒。而艾叶他是比较热性的东西，对小孩来说就不是非常的合适，因为小孩火力本来就很壮，
【嘉宾】大宝宝能用吗？就像我们孩子快三岁了
【陈允斌】大宝宝都能用，十岁以下的孩子，我推荐都是用金银花藤来泡澡。而且这样孩子泡完以后夏天不容易长痱子。
【维 嘉】不是有金银花的花露水吗？花露水带金银花。
【陈允斌】对对
【维 嘉】然后给小朋友泡澡，撒在水里头。
【陈允斌】对啊，它有类似的功效，不过呢这个金银花的藤就比金银花煮水泡澡效果更好，因为金银花藤它是通血络的。金银花是走肺的，所以咱们要是说嗓子疼，你喝金银花效果会更好，但是如果真是像这种小孩的湿疹，它是血毒。你用金银花藤那个效果就非常明显。金银花水很多人试过了，效果就不佳。因为我可能曾经说过这个金银花藤水泡澡的事，那就有观众可能给我留言，他就说我孩子长湿疹了，我给他用激素类药膏了，用两个月都不管用，然后我用金银花水给他擦了一下脸也不管用，我就得提醒一下，这个不是擦脸。它一定是泡澡。因为我们不是在治皮肤，我们是通过泡澡让这个金银花的藤的药性渗透进去，去清他的血毒。所以不是说哪长湿疹，你在那擦两下就管事。
【维 嘉】它是整个血液被清除了毒素以后，才不会长湿疹。
【陈允斌】是的
【维 嘉】不是说外用的擦。
【陈允斌】不是说那样，所以即使是脸上长，也要泡身体一起泡。这个非常快速，你们去用一下就知道。因为我给一些小孩用过，那么脸上长湿疹，刚刚才起头的时候泡一天就退下去了不红了，严重的你就多泡几天，但是一定要记住了，千万别用那个激素类药膏。用完那个就麻烦了，用了那个就给封住了。把那个病往里头封
【刘 娜】就憋在里头了
【陈允斌】你就要多用好多次了。
【维 嘉】好，明白。接下来，最后一个，小孩感冒引起的发烧。那我们就发汗啊，敷冰袋，然后滥用抗生素。
【刘 娜】对，一般说发烧了都说会烧出毛病。所以一般都会用一些药物，
【维 嘉】但是发汗和敷冰袋，我觉得还不错吧？
【陈允斌】这个呢我就得说一下了，大家可能觉得发汗啊，敷冰袋这个方法好象觉得还不错，但是我们要说一下，小孩的感冒发烧和大人的感冒发烧处理的方法就有一些不同。因为小孩有一个问题，就是他调节体温的能力特别的差，所以我们为什么特别害怕小孩发烧。就是怕他烧坏了嘛，对不对？
【刘 娜】对
【陈允斌】所以那我们就要注意，因为小孩调节体温的能力差，我们大人如果是风寒感冒发烧了，你是可以捂一下，多盖一点被子发汗的，小孩不行，小孩的话呢比如说小孩有的你觉得他快要感冒起来了，不舒服了，有一点低烧了，大人往往说我给你盖上被子，多穿点发发汗。结果到半夜一摸，烫手了，40度了，为什么啊？他如果不给他盖这个被子还好一些，因为孩子他调节体温的能力弱，他散不出去那个热。本来就开始要发烧了
【维 嘉】他并没有发出汗
【陈允斌】他发不出来那个汗，反而是把他的体温给捂高了，所以小孩即使是风寒感冒，你也得给他穿得薄一点，别让他凉就行了
【维 嘉】好多人说小孩不怕冻的，是吧？
【陈允斌】对，千万你别给说我给他捂一身汗出来，那不行的。这是第一个，那再有一种相反的方式，就是说这孩子体温高我给他敷冰袋，还有人就是拿湿毛巾给他擦啊
【嘉宾】啊？我是这样，可是他们说可以吧，就是腋窝啊，腹股沟啊就给他擦
【陈允斌】他是为了给他降温。那种如果是小孩已经发烧到40多度那很高了，为了急性的降温，他们有采取这种不得已的办法。如果那种高烧了，你都已经去医院了，对吧？在家的时候，如果小孩发烧了先不要用这个方法来降温，这个孩子他这个体温高，他是人体的一个自卫能力，他是利用这个高的体温来杀死这个病菌，所以你看小孩一感冒就发高烧。老人感冒很少有发高烧的，
【刘 娜】不过就像老师说的，小孩确实容易发烧一些。我们可能会感冒，但是越大越很少会发烧。
【陈允斌】对，所以感冒了以后呢如果大人来能发出高烧来说明他的体质很壮，所以他的身体有那个能力去跟病邪做斗争，他才会发高烧。而那种说我从来不发烧的人呢他可能感冒了以后不发烧。实际上他身体比较弱。
【维 嘉】对，之前我们有个教授不是也讲过吗。你们要感谢一年的几次感冒和发烧，这样对于跟病菌的抗争是很有好处的，
【陈允斌】理解，不过我不太感谢这种感冒和发烧。
【维 嘉】是吗？
【陈允斌】我提倡的是把身体的正气养足就不会感冒和发烧，因为感冒和发烧的时候你必然要去发散，把这个邪发出来，这个同时就会伤气，伤我们的正气，所以最好是呢我们平时抵抗力很强，我们不会感冒和发烧，我们刚才说的是假如已经感冒了，有的人发烧有的人不发烧，这个的确是跟身体的这个正气的强弱有关系。那咱们再说到小孩所以这个时候你再用冰袋敷呢等于就是打乱了他这个自愈的过程，他本来那个体温升高他是在给他杀毒呢，你给他降温他就杀不了了，所以往往呢这样降温了以后，这孩子看者烧是退了，但是这感冒老不和袄，并且马上就咳起来变成咳嗽了，感冒就变成咳嗽了。那就是因为病菌没有杀死，所以我们就推荐感冒的时候既不要给他捂也不要给他冻，要给他合适的温度，让他体温能够自己调节，这是一个。第二个呢服抗生素那就更加不推荐了。因为很多的感冒它实际上是病毒，抗生素是没有用的，发汗呢也不能够过度，别说小孩了，大人也是，发汗过度那就会伤阴。会造成很严重的问题，所以呢小孩感冒呢我们就要注意，用我们原来前面说过的，风寒感冒你就怎么治。风热感冒怎么治。你就用这些简单的食疗方法先给他治一治。
【维 嘉】就那个葱白连须加生姜，加陈皮。
【陈允斌】对，这个就治风寒吧，风热了您就萝卜皮啊梨皮啊，用这些来治。那是小孩呢，用这些治完以后你可以再给他喝个粥来辅助治疗，那是什么呢，就是你们刚才说到的用炒焦的大米来煮粥，类似于你说的锅巴。
【嘉宾】生米吗？拿生米炒？
【陈允斌】锅巴煮粥。把那个大米放进干的铁锅里。里边什么也不放，没有油没有水直接炒。把他炒到焦黄然后再倒点水。
【维 嘉】这是米还是饭啊？是光炒米吗？
【陈允斌】米，生的大米粒。把他炒到焦黄然后再倒点水。煮成一锅粥给他喝，
【刘 娜】这是起什么作用啊？
【维 嘉】补气
【陈允斌】消积食，补气
【维 嘉】啊？我真的说对了一个
【嘉宾】但应该不好吃吧？那糊糊的味
【陈允斌】不太好喝，确实不太好喝。但是只有这种微微的苦味它才能消积食，因为我们说小孩感冒啊外感是一个诱发因素，最重要的根源在于小孩他积食了。要不然小孩抵抗力很强的，如果没有积食他一般不容易感冒
【嘉宾】那小孩毛病都是积食引起的？
【陈允斌】大多数小孩感冒咳嗽根源就是积食。
【嘉宾】我有的时候就是常年出差，一回来就发善心，带她出去这里吃那里吃，马上第二天就马上来劲
【维 嘉】就会生病
【嘉宾】对，饿着她她反而好
【陈允斌】是那样的，小孩你看，小孩是立竿见影的，他只要吃了一顿，大吃大喝的乱七八糟的马上就咳起来了就感冒了，所以小孩感冒我们就推荐还要让他多饿。就喝点这个炒米粥就得了。其他的别让他吃了。
【维 嘉】会让别人认为是后妈呀，那如果是爱吃肉的小朋友呢？
【陈允斌】爱吃肉的小朋友你就用山楂煮水给他喝。也是消积食的，刚才前面咱们讨论过消积食的问题了， 对吧
【维 嘉】大人也可以喝这个
【陈允斌】大人也是一样的，对。
【刘 娜】好，这几种方法我觉得特别好就告诉我们吃这些药其实是把病菌给憋在里头了，
【维 嘉】是的。好，谢谢陈老师。在节目的最后，还是要感谢 “美的电压力锅”还有“百科全说健康网”对我们的节目的大力支持。
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