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西海都市报
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自古以来，人们都希望自己能长寿，让我们一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧......
喜欢喝粥
从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。
来自： gufan365 > 《长寿失眠》
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