长寿学问4

2011年3月31日

    男性喝红糖水效果更好    

    红糖水并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了对恢复体力的效果会更好。红糖性温味甘，能养肝护脾，平时，着凉、感冒或身体疲劳时，男性也可以喝些红糖水，但每天用量不要超过15克。（摘编自《合肥晚报》）

    不由自主掉眼泪多喝枸杞水    

    老人常流眼泪不是眼泪过多，而主要是因为眼睛干燥。这时，要多喝枸杞水，对眼球里面的视网膜有很好帮助。擦眼泪时，不要朝下擦，而应向上擦。另外，早晚眨眼100次，对防止泪溢也有效。（河南科技大学第二附属医院眼科主任  李淑萍）