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治痔疮、脱肛的中医疗法、提肛运动好处多等三篇

2011-04-02  铅笔头写字
黄花菜治痔疮效果佳
当痔疮发作时,患者可取黄花菜(鲜菜或干品均可)适量,用水两碗煎至一碗,调入红糖适量,温服,每日1次,可使初起痔疮消散,重者可减轻痛苦  (摘自《报刊文摘》2011年7月6日“养生与健康”)
 
脱肛的中医疗法
脱肛,是指肛管和直肠脱出。一般在排便、活动、体力劳动时因腹部压力增大而发生,随后可逐渐自行缩回;严重者,经常脱出,甚至难以回缩,由于反复磨擦,使直肠充血、水肿、溃烂、出血、给病人带来很大痛苦。

  脱肛可发生于各种年龄的人,但以儿童和老年人居多。儿童往往因患腹泻、痢疾或营养不良而引起;成人大多与便秘、腹泻以及肛门括约肌松弛或痔疮等因素有关。中医认为,脱肛是由于气虚下陷所致,应当补气、涩肠、升提,可采用以下治法。

  1、 黄芪30克、党参30克、白术、白芍、川芎、枳壳、升麻各10克煎水,分3次服。

  2、 补中益气丸,每次服10克,每日3次。

  3、 明矾、五倍子、朴硝各10克煎水熏洗。

  4、 针灸长强、足三里、百会等穴位。

  采用以上治法,应坚持较长时间;药物剂量应区分成人和儿童。

  如果原来的疾病未愈,则应首先治疗腹泻、痢疾、便秘等病。

  幼儿的脱肛,经过治疗,随着全身情况的改善,脱肛也逐渐好转;疗效较差的一般也在5岁左右大多痊愈。成人的脱肛则较难痊愈,单纯内服药物,疗效不显著。有的医院采用明矾液注射疗法,获得较好效果。
 

提肛运动好处多

      在中国历代皇帝中,乾隆为长寿之冠,享年89岁。清宫医案记载乾隆晚年身体相当健康,87岁时还能外出狩猎,临终前不久尚能读书写字。
      封建社会的皇帝地位至高无上,纳妾选妃、声色犬马,过着纵欲无度的糜烂生活,因而长寿者甚少。为何乾隆能够尽其天年呢?医学专家认为,乾隆长寿的原因是他常年坚持提肛锻炼。这个动作是乾隆皇帝最得意的养生功法。
      提肛就是收缩肛门周围的肌肉,可以护肾壮阳,能够改善会阴部的血液循环,增强盆底肌肉和韧带的强度,对维持人的正常性功能非常有益。我国传统医学中所说的“回春术”,就包括提肛运动这项内容。提肛运动不需要多长时间,但功效却很显著。
      对男性来说,有规律地收缩肛门是对前列腺有效而温柔的按摩,可以促进会阴部的静脉血回流,使前列腺充血减轻、炎症消退,对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大的帮助。提肛运动对提高女性的性功能也大有裨益。通过这项锻炼,可以使阴道收缩有力,增强女性对性生活的感受。
      还有一些中老年人在大笑、咳嗽时会出现漏尿的情形,这在医学上称为“尿失禁”。练习提肛一段时间后,便能得到缓解。
练习提肛对中老年人易患的痔疮、肛裂、脱肛、便秘、慢性结肠炎等均有较好的防治效果。
      提肛运动没有时间、场地限制。锻炼时,应迅速收缩、放松肛门周围肌肉,每次持续10秒,连续做10次,每次间隔10秒。最后尽可能久的收缩肌肉,以2分钟为上限,可慢慢增加锻炼时间和次数。需要提醒的是,锻炼时不要紧绷腹、臀及腿部肌肉。坚持1个月,老人可以收到明显效果,感觉精力充沛、排尿有力。

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