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另外,长期服用便秘药者,如喜欢喝咖啡反而会加重便秘,有的人可能还会得腹泻型的过敏性肠道症候群。咖啡中的有益成分能帮助排除肝脏内的毒素,所以提倡适量地饮用咖啡,但饮用的同时应注意补充水分。因为咖啡中的可可碱有利尿作用,一旦缺水,就易加重便秘。
来自: 昵称6318008 > 《09.饮食篇》
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