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面是一个对拉加谢尔文博士的采访，他是一位在身体工作方面的高级培训师。他的背景包括身体取向的心理治疗系统，如本体感觉和身体动力分析，荣格和原型心理学，以及精神分析的主体间及客体关系学派。他对精神和自我的更大的理解形成于他在Advaita Vedanta的背景，这是一个来自印度的灵性传统。他在世界各地演讲和教学。
访谈者居住在洛杉矶，她自己是一个被收养的孩子，这样的经验将她带领至胎儿期和围产期心理学。她写一些文章，同时也在全国各地做关于处理和治疗收养问题的学术讨论会，以及更为普遍的胎儿期和围产期的议题。你可以通过axness@earthlink.net 跟她取得联系。 M：如果你面对一个被收养的人，或者是在子宫中遭受过严重的压力的人，而你只有几分钟的时间…… 拉加: 我会跟他说些什么？恩，在情绪的层面上，他们很有可能会觉得自己是不受欢迎的，他们是没有归属的。在身体的层面上，有这样创伤的人会有一种症状，像是肚子周遭有很多的毛病。我们在这里谈的是它们在未来如何影响到生理。他们通常会有脊柱弯曲，或者是眼睛的问题。这些都是身体上的症状，它们实际就是身体早期尝试去处理很高很高水平而他们又无法释放掉的兴奋时所作出的反应，这就是床上。我们把胎儿期创伤归类为全球性的震惊创伤，它的影响是最严重的。 在子宫里所发生的事情是这样子的：这个孩子就像是妈妈的内脏一样，它的自主神经系统更多的是交感神经的即兴奋，而比较少有副交感神经的、抑制的分支。它完全依赖于母亲的系统，当它感知到自己并不是父母想要的小孩时，它会极度的抑郁，看不到一点希望。这种身体的兴奋水平太高了，以至于它们没有办法处理，就像是它们要分裂成成千上万的碎片一样。所以，拥有上亿年进化的智慧的爬虫类脑就会开始有所作为，对吧？因此，它会做的事情就是扭曲它自己，收紧腹部，譬如说将自己扭曲着离开子宫壁，因为从某种意义上说，子宫壁变成了敌人。那里没有温暖，所以它们就是有一些扭曲着远离子宫壁。通常的，它们的呼吸功能就受到了影响，因此孩子呼吸得很少。这样它就不需要去感受和知觉那个能量。 M：是的，我长久以来也有这种不能深呼吸的感觉。 拉加：而且它会收紧脐带区域，收紧内脏来切断与妈妈的拒绝能量，或是其他任何孩子不喜欢的能量或者物质。如果妈妈饮酒或者是类似这样的很多事情。它就会想“我能切断让我不舒服的与妈妈的联结吗？”很不幸的是，不能。因为孩子是完全的处于妈妈的能力系统之内，完全的依赖于这个系统，尽管如此，孩子依然会去尝试。 M：所以说，在胚胎的中心部位的收紧就是一种这样的尝试，去—— 拉加：是一种尝试去抑制巨大的兴奋，这种兴奋会威胁自主神经系统使其分裂和瓦解，同时也威胁到胚胎的生存。 M：胚胎感觉到自己并不是父母想要的，这是一种心电感应的沟通吗？ 拉加：不是的。我刚刚说的都是身体上的。 拉加：不，我谈的是身体上的。 M：是化学方面的吗？ 拉加：是生物化学的，但同时也是细胞组织的。举例来说，如果一个妈妈不想要这个孩子，那么子宫壁对孩子而言就是不友好的。 M：怎么讲？ 拉加：感官丧失。举例来讲，如果我和一个腿部没有能量的来访者一起工作，他的腿非常的冰冷，因此，当我们想要忘记在身体上的某个部分的疼痛时，或者是我们不想要去感觉我们身体的某个部分时，我们会怎么做？有时候，对自己的胸部感到羞愧的女性会把能量从胸部转移开来，这样她们甚至感觉不到她们的胸部。通过这样的方式，妈妈甚至会尝试着去避免感觉胎儿。孩子会感觉到这一点——这种沟通是完全在身体感觉的领域里发生的。请记得，在某个时期妈妈和胎儿是一体的，因此当胎儿尝试着去远离它的母亲时，它其实是在远离它自己。你能想象这种存在性的两难困境么？所以，它可以存活下来的唯一方式就是更深的进入到自己的核心。 你有听过精神分裂症的生物能结构吗？生物动力学是由丹麦的Lisbeth Marcher发展出的身体心理治疗系统。在生物动力学中，它也被称为精神存在结构。那种茫然的表情、那种“没有人在家”的表情，在身体里面绝对没有任何的能量。他们会智力极度的发达，非常的活在头脑里。这是因为如果让胚胎去不这样做的话，这对它们来说将是一种无法形容的痛苦。当孩子完全是父母不想要的，在他们长大后，很难活在感觉里面。 但是如果他们感觉到自己是父母想要的，然后在怀孕期间突然发生了一些事情——妈妈有一些很艰难的经历或是极度的压力——它就进入到一种非常情绪化的防御的状态。这是一种完全不同的生存策略。这在生物动力学里称为情绪存在结构。通常，它们会有很多的能量，卓别林就是一个情绪存在结构的典型代表。 M：你认为胎儿能够分别出不同类型的负面能量吗，譬如区分出到底是妈妈的直接的拒绝的能量，还是更为常见的妈妈的压力反应，或者是妈妈对其他人而不是对胎儿的情感？我在妈妈的子宫里头经验到的这种加速了的自主神经系统反应，只是一种对压力的或是特定时期的反应，还是作为一个胎儿我能够在某种程度上知道或是理解成这是妈妈对我的拒绝？ 拉加：你是指认知的么？ M：不是认知的，但可能是在心灵感应的层面上，或者更多的是在灵性的层面上。我认为它在本质上是灵性的。 拉加：胎儿是不了解这些的。举个例子来说，一个满怀爱意的妈妈，她在油漆宝宝的房间，油漆的气味是有毒的，妈妈当时不知道，她就把这些有毒的气体吸进体内，宝宝就慢慢的中毒了，所以这个孩子就有了一种概念：这是对它的生命的一种威胁。这就转化成它感觉到妈妈不想要它。这个孩子长大以后就会有情绪存在的结构，她会非常的情绪化，她会非常的活在她的感觉里面，她会经常的感觉到这个世界以及世界中的人、动物都会随时从她的生命中消失。而这个孩子是她的妈妈非常想要的。因此，胎儿是会误解正在发生的事情的。 M：错误的解译。 拉加：完全正确。因此从某种程度上讲，压力就是压力。但关键在于它影响到了生理反应。这种意义是从悲伤的生理反应中诞生出来的。所有这些都发生在感觉的领域里面。在这个时间点，胎儿的情绪能力和认知能力没有感觉能力发展的那么好，所以所有这些都发生在原始脑的领域中。因此它会扭曲自己远离子宫。脊柱侧突就是这样导致的，它是有目的性在里面的。当我们把我们的脊柱以这样的方式扭曲时，我们就可以封锁身体里的能量，这样兴奋也会被抑制住。 M：不管是什么样的模型，抑制能量是最重要的原因，它是在阻止任何伤害性的事物，也就是过度兴奋，以及能量的过度流动。 拉加：过分兴奋事实上很接近死亡，就像是把你的手指头放进电源插板一样。 M：所以这种收紧就像是在发动机里面塞进一根棍子，它让所有的事情都停了下来，但至少它也将威胁停了下来。 拉加：但是被停下来的发动机里面的能量依然在那里。如果你看一个人以每小时八十公里的速度在跑，然后突然之间停下来。如果你在一瞬间将一个时速80公里的汽车停下来，那么这个潜在的能量依然卡在汽车里。因此，当我们把这个棍子取出的时候，就会有令人震惊的巨大能量。你要缓慢的将它取出，如果你太快的将其取出的话，它会再扔一个棍子在它自己里面去，以避免这种兴奋达到一个过高的水平。如果你要把这个棍子取出来，同时也要允许所有的能力去释放。事实上这会是一个非常大的能量，所以我们慢慢的将其取出来。然后你把这种多余的能量拿出来，把它纳入到这个人的生命里，看看他们怎样运用它。 M：没错，这是事物较不重要的一个方面。因为我的整个生命中，一直都有这种慢性的低能量状态。我也经常会有一种想法，认为我的这种低能量和这种能量的抑制是因为如果我抑制能量的流动，那么我就抑制了这种能量下面的所有的真实情感。我的意思是，如果琼脂开始流动，我就会开始感觉到我以前所尽力去避免感觉到的东西。这样讲对么？ 拉加：是的，完全正确。关键点在于早年的创伤通常都会寄宿在身体上。 M：这就是这种工作的重点。这就是为什么我花了几年的时间来做情绪方面的处理，但是发现我的肚子周围仍旧有这种加速的旋转。我之前做过很多情绪宣泄的工作…… 拉加：我确定这是有帮助的。情绪处理的工作对于引出对世界的联结是很重要的，但同时，要想完全地在身体里、要想完全的经验日常生活里面的乐趣、要想有充足的能量，很重要的方面就是要做身体的工作。它还有额外的好处在于：身体感觉通常都为情绪提供了一个容器。所以经常当人们能够在身体层面解决的时候，他们就能够承载更多的情绪。在某种程度上，感觉到他们的人生更加充实和满足。因为最终意义上来讲，生命是关于你对你的孩子、配偶以及你的日常生活的感受。 M；是的，这就是为什么在做了我的个案工作之后，我经验多如此多的释放和放松。这就是为何我依然有这种身体反应的残留。 拉加：早期过度刺激的影响（这的确是胎儿当时无法处理的过度刺激），对胎儿来说就是一种创伤，因为它对所发生的一切没有办法认知。因为它对所发生的事情完全没有概念，它只是接收到大量的过度刺激。所以，它就会渗透到各个方面，存在于每个事物的底下，这个来访者生活的方方面面。早期创伤的另外一个症状就是，任何时候任何的兴奋开始发生时，不论是好是坏，它都会触碰到之前的焦虑。 M：是的，可不可以在这个方面多讲一些。 拉加：任何时候，当有一些好的事情发生在你身上时，这意味着什么？兴奋。任何时候，当有一些不好的事情发生在你身上时，这意味着什么？兴奋。这种兴奋会立即引发出胎儿期的焦虑。就好像是任何其他的问题都会触动到这种状态。它的确是扩散到所有的事情。这就是人们所说的“感觉焦虑”。但是这种焦虑并不是关于当下的，这是对死亡的焦虑。这不是一种情绪的焦虑，这是爬虫动物核心的焦虑。这不是因为在新脑中的想法而引发的，它来自于早期经验。这就是为什么这种焦虑难于理解，你知道我的意思吧？ M:完全明白。你不能把你的手指头放在上面。这让我想起我们之前讨论过的一个主题，不能够集中精力在一件事情上面。当我进入这种急速加速的状态时，我经常心不在焉，从一件事情跳到另一件事情。 拉加：这就是所谓的定向反应出错。一个野生动物的典型的定向反应会是怎么样的？听到一个声音，它就会蹲下，收紧腹部，把臀部放低，四处窥探。这里面有相当大的兴奋和躯体唤醒。然后它看到这只不过是一根羽毛或其他什么事情，它就放松下来，继续它自己的路。这就是典型的定向反应，我们需要这种反应功能良好来应对危险。当我们的身体有创伤的时候，这意味着存在着唤起。当我们谈论这个事情的时候，在听到你亲身母亲电话里的声音时，你会经验到唤起，接下来发生的就是那里有唤起，所以爬虫类脑就会四处张望，“哪里有危险？哪里有危险？”你就无法专注在一件事情上，你知道危险在其他地方，但实际上并没有真正的危险，那种危险是内在的。这就是为什么当你从一个活动跳动到另一个活动的时候，你会觉得放松。但是当你一旦聚焦到一件事情上，就会再次有唤起。因为你留意到你所聚焦在其上的那本书或者项目不存在危险，那么这个危险就存在于其他别处。所以爬虫类脑就不停地让你去找出危险在哪里。 所以自主神经系统就必须有足够的弹性来处理各种水平的能量或兴奋。所以我们要随着时间的推移进行调整。这就像是，你有一个身体，比方说它在特定的时间内可以处理5瓦特的能量，但是它的潜力是可以处理80到90瓦特的能量。但是我不能够在一天之内将5瓦特调整到80瓦特。 M:但是做宣泄就是这样子的。 拉加：是的，宣泄，尽管它可能在情绪上解决了其他层面上的一些问题，但是它释放了如此多的能量进入到身体系统，因此在生理的层面上，这个系统受到了二次创伤。我留意到一件事情，当我和你一起工作时，你处在一种唤起的状态，所以很容易去做处理，相对于它只是一种症状时是比较容易的。 举例而言，如果你来到我面前，肩膀上有很多紧张，这就是一个症状。那么这就是唤起已经被割裂开来，而被存储在身体的特定的部位，用这种来管理过度的活跃。这就是脊柱侧弯的情形。大部分有胎儿期痛苦的胎儿都发展了某种程度的脊柱侧弯，他们实际上真正在做的就是把能力储存在脊柱的某个位置。当脊柱侧突被拉直时，能量就会被释放到身体系统里。但是如果他们对脊柱侧弯患者进行更深入的细胞组织工作，那么就会释放出巨大的能量以至于身体会受到二次创伤，脊柱侧突会再度的回来，这就是为什么每次只释放一点点是很重要的。【未完待续】 |
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