人格简易测验（自我实现）
指导语：对下面的陈述，按以下标准选择与你最符合的分数：
1=不同意 2=比较不同意 3=比较同意 4=同意
不同意 比较不同意 比较同意 同意
1. 我不为自己的情绪特征感到丢脸
2. 我觉得我必须做别人期望我做的事
3. 我相信人的本质是善良的、可信的
4. 我觉得可以对我爱的人发脾气
5. 别人应该赞赏我做的事情
6. 我不能接受自己的弱点
7. 我能够赞许、喜欢他人
8. 我害怕失败
9. 我不愿意分析那些复杂问题并把他们简化
10. 做一个你想做的人比做一个随大流的人更好
11. 在生活中，我没有明确的要为之献身的目标
12. 我由着性子表达我的情绪，不管后果如何
13. 我没有帮助别人的责任
14. 我总是害怕自己不够完美
15. 我被别人爱是因为我对别人付出了爱
您的得分：
计分办法：
计分时，对以下各题反向计分：2、5、6、8、11、13、14（1=4、2=3、3=2、4=1）。
然后把15题的得分相加。
结果解释：
这项测验是琼斯和克兰起戴尔（Jone & Crandall, 1986）编制的一项关于自我实现的简短测试。可以把你的得分和下面大学生的常模进行比较。
男生：平均分：45.02 标准差：4.95
女生：平均分：46.07 标准差：4.79
分数越高，说明在你人生的某个阶段，越有可能达到自我实现
