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医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段里，人的生命力会特别脆弱，最易被病魔击倒，被称为“魔鬼时刻”。专家特别提醒，以下几个时段对人的健康至关重要，应小心加以防范。 一天之中的魔鬼时刻 当你清晨从梦中醒来，便进入了一天中的第一个“魔鬼时间”段（清晨六点到九点），诸如心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘乃至癌症等疾患，就会在你的身边蠢蠢欲动。例如，心肌缺血的发作高峰为早晨七时至八时；心率失常的发生以早晨六时至九时最频繁。世界卫生组织调查过4769例心肌梗死的病人，其中28%在早晨六时至十时发病。一天中的另一个魔鬼时刻是在傍晚以后，此时心脏病发作几率再度升高。假如你在晚间七点左右饮酒，肝脏排除酒精的时间会比一天中其他任何时间都要长，故此时饮酒最易醉人，肝脏也最易受损。一天中，人最危险的时刻要数黎明。据研究表明，人在黎明时分，血压、体温变低，血液流动缓慢，血液较浓稠，肌肉松弛，容易发生缺血性中风。调查显示，凌晨死亡的人数占全天死亡人数的60%。 一周之中的“魔鬼时刻” 在一个星期中，星期一是心脑血管病人的危险时间，发病及死亡的危险比其他几天高出40%，德国人将这种现象称为“黑色的星期一”。此外，芬兰专家也证明，星期一中风的患者最多，星期天则下降至最低。防范措施是：清晨后服一片阿司匹林，不要出远门，老年人要有家人陪伴，以防不测。 一月之中的“魔鬼时刻” 一个月里对生命项最有威胁的是农历月中，这与天文气象有关。众所周知，月亮具有吸引力，它能象引起海水潮汐一样，作用于人体的体液。每当月中明月高挂之时，人体内血液压力可变低，血管内外的压力差、压强差特别大，这时容易引起心脑血管的意外。 一年之中的“魔鬼”时刻 一年中，有四个魔鬼时段，即最热与最冷的几个月，一般说来，当夏日气温升至35度以上，即对人体构成威胁。至于冬春季节，寒潮是继酷暑之后的又一个“杀手”。每一次寒潮来临，医院门诊及住院人数都会激增，死亡率也会急剧上升。对生命而言，一年中最危险的月份要数12月。调查表明，该月份死亡人数要比平常月份10.4倍。据分析，这与气候寒冷、环境萧瑟，人到岁月年关，精神紧张，情绪波动，抵抗力，新陈代谢低等有关。此时，一些慢性疾病常会加重。 一生之中的“魔鬼时刻” 人的一生中，中年是个危险的年龄阶段。人到中年，生理状况开始变化，会出现内分泌失调，免疫力降低，家庭、工作、经济、人际关系等压力增大，增大的种种负担导致中年人心力交瘁，疲惫不堪。研究者发现，人的生命有一个周期性的规律，大致是七年至八年为一个周期，循环往复。每个周期中存在着生命活动的高潮与低潮。一般周期的中间年龄为高潮，而周期的始末为低潮。高潮称健康稳定期，人的免疫能力较强，去世的人相对较少；低潮称健康减弱年龄，人的免疫能力较弱，去世的人就相对增多。七年的周期为7、14、21、32至84岁；八年的周期为8、16、24、32至72岁，而73和84这两个年龄都超过古稀之年，人体的免疫力减弱了，再加上处于生命周期的低潮期，去世的人相对就会多一些。 |
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