振颤抖气功（佛天）

时间: 09-02-27 19:22:43     全身放松，自然站立,双臂下垂体侧,两眼微闭或睁视，以肩带膝身体上下自然有规律震颤(抖动)，意识随着动作观照体会身体的微妙变化，每天早晚各15-20分钟 (饭前饭后隔半小时)，这样的锻炼叫做振颤抖气功。当人有意锻炼时，身体各器官都处于振动状态,当这种状态持久处于有序状态时,便形成了全局性的振波,这种波动叫气波. 人们采取科学的自我振动运用气波的冲击的力量,促使经络迅速开启和疏通。这种主体半自动化的振动锻炼方法,适合于每个人.通过这种健身锻炼,可打通从中枢到身体远端的通道,使疑难病得到有效治疗,增强你的免疫功能.血脂不容易沉积在血管壁上,减少动脉硬化, 消除疲劳，延缓衰老，能减肥健美,祛病健身，益智增慧。