向脾胃要健康

 

 北京中医药大学针灸推拿学院副院长李志刚教授做客北京卫视《养生堂》

                 今天讲糖尿病 脾胃健康和糖尿病的关系
——糖尿病的危害
                     

——糖尿病前期症状
                    

——喝的多。
    中医叫多饮，就是口干多饮就是总是渴。
    中医从水液代谢来讲，水液代谢首先从脾胃开始的，脾胃是要散发的，脾是升清的，把水液的精微散发到人体的四肢百骸 供应五脏六腑。
   如果不能上送心肺，尤其是肺，如果肺不能把津液散布开，肺的宣发功能就下降了。可能是肺热，这样就引起来口渴。所以根本的是脾胃中焦的病变。
    承浆穴
    该穴位缓解口渴症状是立竿见影的。
    用中指指腹按住承浆穴，顺时针按18到36次，再逆时针18到36次。
                    

    再用三按三松法：吸气时按住，呼气时放松。用自己的意念把口里的津液分三次咽下送到丹田。这样有补肾的功效。
     承浆穴还可以治疗中风 面瘫 口眼歪斜 ，牙龈肿痛 尤其是下牙的肿痛。
——吃的多 体重下降
    吃的多反而消瘦，主要还是脾胃出了问题。脾是主升清的，胃是属于受纳的，是水谷之海。我们吃的东西都到胃来消化。
    脾胃功能不好后，食物会瘀积在中焦，瘀久化热，就是胃火炽盛。胃火大，来什么东西都给消耗掉了，所以你吃的很多反而消瘦。消瘦和脾虚运化水谷精微的能力不能输送到四肢百骸了。脾主肌肉，肌肉没有得到水谷精微的濡养，所以表现的消瘦。
    脐疗法是防病治病的一种方法。
                   

    用中药吴朱萸，它是通脾胃经和肝经的，性是比较温的 热的，味是比较辛的 辛辣的，它有辛温走窜的作用。
    吴朱萸打成粉，生姜捣成水，将吴朱萸粉搅成药丸.
                     

药丸放在肚脐里，纱布贴好。一般贴24小时，隔天再贴。也可以隔着药艾灸。
——多尿
    脾胃的水谷精微没有送到四肢百骸，而是直驱到膀胱，脾胃为本，表现为膀胱气化不利。
    中极穴可以治疗，但是这个穴位是针灸的。
    推荐三个穴位：用毛巾按摩
                     

    命门是生命之门，肾俞是补肾的，志室治疗排尿的问题。这三个穴位都可以治疗排尿的异常。
     从腰带处的骨头，髂前上棘，平行的向后到第四腰椎，向上数两个骨头到第二胸椎就是命门穴，旁开1.5寸是肾俞穴，再外开1.5寸就是志室穴。
    简单方法：肚脐后面正对的就是命门穴。
可以用毛巾放在肾俞的地方，来进行摩擦到有热感。
                    


血糖保持在6以下，5.5到6之间最好。

——血糖高怎么办？
    胰俞穴有降糖的作用。糖尿病是分泌胰岛素的缺陷或者是胰岛素抵抗产生的一系列的多脏器的多系统的损伤。
    胰俞穴有促进分泌胰岛素的作用。
    位置：在第八胸椎旁开1.5寸。肩胛骨下缘平行的是第七胸椎，往下再数一节。
    推荐用梅花针在皮肤上面叩击刺激，叩到微红。左侧的效果好。
    一天叩刺两次，坚持一周左右血糖可能降下来。
——推荐食材
   食用菌，主要推荐香菇，理气化痰，益脾健胃。现代药理学研究，香菇中的香菇多醣就有降血糖的作用。香菇的其他成分有抗癌的作用。有降血脂的作用。