两天前（5月15日），我们在西安组织了第四期的时间管理沙龙，渡过了一个完美的下午，直到现在还在回味杜蕾的十五分钟短讲呢，呵呵，郭军峰也从心理学的角度分析了“为什么有的时候三个月完成不了的事情，能够在3天内完成”，最后我们还一起列出了“时间管理沙龙荐书单”，大家在分享中收获，在收获中分享，这种感觉还真的是很棒。
杜蕾短讲的主题就是“我心中的沙龙”，她总结出了完美沙龙的三个特点：1.举办时间是固定的（我们每月一次，定期进行）。2.举办时间大多是晚上。3.都有一位美女主持并提出雅致问题（刘敏同学，说你呢，：），我相信有了大家的共同努力，我们一定会打造出一个最有价值的俱乐部，加油！（这里是沙龙记录，感谢张兵）
我们要开始聊聊番茄时间了。
“50分钟必须选定三身衣服”
那天晚上和朋友们聊天，欣赏他们的结婚纪念日写真照片，真的很棒，聊着聊着，他们说起了“幕后的故事”
拍照的前一天晚上九点，D某拖着满身的疲惫回到家，电视都不想开，就想把自己扔到床上，可是他推开卧室门的瞬间被吓到了，衣柜门大开，到处都散落着花花绿绿的衣服，床上、木地板上、椅子上。要不是看到老婆在那，还以为家里遭小偷光顾了呢。稍微定一定神，他的无名火就上来了，“明天就拍照呀，你今天衣服还没选好？到底明天想不想去了？”（他们是找朋友拍照，所以可以自带衣服）
老婆头也不抬，回答他：“哎呀，急什么，这就是女人嘛！”
“你看你这搞得乱七八糟，让人一点心情都没有，明天你一个人去吧！”
。。。。。。结果可想而知，俩人美美的吵了一架，可是吵完之后，老婆知道不论如何明天都要拍照啊，所以她暗暗的告诉自己说：“好吧！我50分钟必须选定三身衣服！”
最后其实她只花了45分钟就搞定了（如果是我，估计2分钟就搞定了，呵呵），这就是“番茄时间”，通过倒计时来激发你的决断力和专注力，调动你的情绪和潜能。
番茄时间无处不在
其实番茄时间是无处不在的，比如：
- 开心网的偷菜游戏？你是不是老是惦记着收菜的时间？你收的不是菜，是番茄
- 奥运会倒计时，高考倒计时？很大很重要的一个番茄
- 老板明天要的资料？味道不怎么样的番茄
我想说的是，番茄时间的核心是倒计时所产生的紧迫感。这是中科院心理学专业毕业的老郭（郭军峰）告诉我的，感谢哦。
“为什么三个月做不完的事情，可以在三天做完？”比如说毕业论文，以我自己的经验来看，前三个月写的东西和交论文前三天写的东西几乎是一样多的（我还算是好学生吧？），三个月的时间有点像是吸足水的毛巾，如果你有三个月的时间，你的任务就是把毛巾自然晾干，如果你有了强烈的紧迫感（三天后就要交论文了），那么你就会拧毛巾，甚至还会用电吹风把毛巾吹干，对吗？
我的番茄时间
我保持使用倒计时器的习惯已经很久了（大约2-3年的时间），这两天看了《番茄工作法》之后发现我们之间有很多相似的地方，比如说都把倒计时当作核心，都会把琐碎的事情放到一个番茄时间里批次处理，等等，可是也会有点点不同，番茄工作法比较西方一些，强调规律、统计和分析，我的番茄时间注重的是协议、节奏和自由（沙龙里的齐大哥也这么认为，呵呵）。
我一直喜欢把从书本里学到的方法认真实践，然后思考如何进行“微创新”，使他更适合自己，最后再分享给大家，分享的原因不是要大家接受我的方法，而是抛砖引玉，我相信每个人都可以改造出适合自己的方法，建立起适合自己的时间管理系统，让我们一起成长吧！
所以呢，我打算重点和大家分享我自己的方法和经验，如果您想看《番茄工作法》这本书，可以到书店购买，很棒的一本书。
如果我超级幸运的话，我的一天应该是这样的：
8:30，早晨到公司，先拿出行动清单，选出最重要的一个行动
8:40，设置一个50分钟的倒计时（因为早晨状态比较好），这是一个大番茄
9:30，闹钟响了，立即站起来休息，和同事们聊聊天，做做伸展（很重要哦），设置10分钟的倒计时
9:40，闹钟响了，再次进入番茄时间，这次给自己设置30分钟的倒计时（因为现在有点烦躁了），这是一个小番茄
下午也是一样：
- 根据自己的状态设置闹钟
- 休息时间也设置闹钟
- 闹钟响了就站起来休息，切换情境和同事们沟通交流
很简单，对不对，可是碰到这样一天的几率比中彩票还难，我们在使用番茄时间的时候会遇到很多的问题，比如：
- 为什么不使用经典的25分钟？那样的规律可以很好的形成条件反射啊？
- 使用什么工具会比较好呢？
- 一天吃掉几个番茄会比较舒服呢？又不会太累，又不会太低效？
- 什么时候使用番茄时间呢？每天都用吗？
- 番茄工作法的好处是什么呢？
- 正在专注状态的时候，闹钟响了，这时候应该停下来还是要继续？
- 如果遇到一件死活不想做的事情，如何用番茄时间搞定？
- 我们应该把番茄时间当作一个命令，还是当作一种协议？
后面会一一探讨，如果您有任何关于番茄时间的经验想要分享的话，欢迎email我或者围脖我，http://t.sina.com.cn/gtdlife
关于番茄工作法：The Pomodoro Technique 番茄工作法 By Francesco Cirillo 弗朗切斯科齐立罗 著
作者在大学的时候学习效率低下，于是跟自己打赌“我能不能真正的专注学习10分钟？”，他找到了厨房里烧菜用的计时器，形状像一个番茄，于是就有了“番茄工作法”这个名字。
虽然那一次的打赌他失败了，但却是小小的第一步，经过不断的实践和调整，他完善了番茄工作法理论，并且写成了一本书，现在他不仅每年会开很多的公开课，同时还把这种方法应用到公司的团队中。
