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[导语]全国著名中医妇科老中医朱南孙教授今年89岁，听力、视力、记忆力都不错，血压正常，体重始终保持在52~53公斤，每天能保证6个小时的睡眠。身边的老姐妹和晚辈们都说看上去朱老像刚刚70岁
全国著名中医妇科老中医朱南孙教授今年89岁，听力、视力、记忆力都不错，血压正常，体重始终保持在52~53公斤，每天能保证6个小时的睡眠。身边的老姐妹和晚辈们都说看上去朱老像刚刚70岁。说起养生的经验，她说：“我没有什么养生经验。我对自己的生活向来是‘随随便便’的。”
 情有所寄 朱南孙教授，从年轻时代就养成了多方面的爱好。她爱好旅游，她所到之处有山东、山西、陕西、广东、四川、甘肃等地，还到过沈阳、长春，而南通是她的故乡，江浙一带，有天堂之誉的苏杭更是常来常往。令她永远难以忘怀的是，有一年，朱南孙于半个月时间二次换乘火车南来北往地参加中医会议，她戏称自己几乎成了“铁道游击队员”。那次先是在北京参加会议，后又转赴福建，会议期间因突然接到本医院电报命其立即返回参加职称评审会议。到处游览而不在一处长时间逗留比较适合她喜动不喜静的不羁个性，如朱老所说，人活着不能太累，要活得潇洒。情志紧联生理，心累更致形累。 朱老个性开朗，注重宣泄和移情，她从来不让精神长期郁积。作为科室的负责人，难免会遇到打小报告之类闲言碎语的干扰，但她胸怀博大，总是一笑而置之脑后，与人为善而不斤斤计较。 她喜欢娱乐，文娱体育她都爱好，尤其喜好跳舞、游泳和唱京戏，曾经登台演唱过的传统剧目有《四郎探母》等，她扮演铁镜公主。 爱好运动 朱老年轻时是从正规学校高中毕业，考入祖父朱南山、父亲朱小南、叔父朱鹤皋所创办的上海新中国医学院学习中医的，谁也想不到，她思想那么开通———爱好运动的女孩子会去学习传统的中医，并且成为终生的职业 !作为朱家的千金长女，家里动用私家汽车接送应该在情理之中，但是朱南孙拒绝汽车接送，宁愿步行上学，甚至她喜欢脚蹬旱冰鞋，从南山小筑所在的北京西路、长沙路到女中所在的永康路，一路飞速滑行，闲云野鹤似地招摇过市。毕业时她出人意料地主张要报考新中国医学院。原来她自觉自己身为朱家长女长孙，肩上担负着继承朱氏妇科传统医学衣钵的义务，而这正是父亲朱小南多年来的热切期望。 食补胜药补 与药补相比，朱老更倾向于食补。“民以食为天”，吃得好，营养好，才能身体好。她注意平时坚持服用多种维生素。她的饮食特点是吃东西比较清淡，而油煎、油炸等容易上火的亢阳食品从来不吃。除此之外，基本没什么忌口。她对自己喜欢的食物，还掌握一个量的问题，即少而精，不吃多。她认为适当的药膳可调理肠胃，如气血虚多吃点当归羊肉汤，脾弱可吃点山药。只要对症，持之以恒，就不难把病治好。 她还从自己身为女性，更兼为长期从事临床的妇科医生的特殊身份，深刻懂得女性生理病理特点以阴虚火旺者居多，因此不仅自己坚持做到，还建议女性同胞，少吃油煎油炸食品，否则容易上火，容易造成阴虚阳亢。 注释：朱南孙，上海中医学院教授、主任医师，系“朱氏妇科”第三代传人。其祖父朱南山、父亲朱小南先生是中国著名的中医妇科学家。朱南孙教授是朱小南的长女，幼小天资聪颖，性格坚毅，她继承和弘扬祖业。在朱氏两代名医的熏陶与教诲下，以其睿智好学、锲而不舍的精神，发奋努力，终成一代妇科大家。朱教授毕业于上海新中国医学院，1942年毕业前就随父襄诊，初涉医林，即熔身于理论与实践相结合之中，渐渐成为小南先生的得力助手。 |
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