中医养生：饭后摩腹，按揉中脘，收获神奇瘦身效果 - 亲亲向日葵的日志 - 网易博客

中医养生：饭后摩腹，按揉中脘，收获神奇瘦身效果

[国学中医]--养生 2008-02-08 17:27:00 阅读100 评论0   字号：大中小 订阅

   呵呵，前几天我哥嫂过来玩，他们对我最近学习的中医知识非常感兴趣，纷纷讨教减肥秘方，于是偶从萧言生的《特效穴位》书中找到，真正健康减肥的办法，这种办法不但可以瘦身减肥，而且还可以增强体质，改善胃肠功能，在强身健体的同时，将体内以前自我没有能力排出的垃圾排出，这可是真正科学合理简单健康快速的减肥方式。书上说，只要每天饭后摩腹（按摩肚子，先沿顺时针旋转按摩，再逆时针，最后由上向下推，捎带力度，这样可以增强胃肠的蠕动，提高胃肠功能，改善便秘，同时减肥）然后按摩中脘和天枢两穴，每个穴位按摩三分钟，就可以啦！教给他们以后，偶也这几天饭后摩腹，按了按中脘，偶只是想治疗便秘而已。可是，万万没有想到就几天的功夫，腰部的赘肉不见了，小蛮腰出现啦！哈哈，太不可思议啦！晚上跟老公分享的时候，他说“我摸摸看，恩，是瘦了，哎？你是不是在憋气啊？”我说没有啊！看看这么意外惊人的效果，老公还以为我在憋气呢！同时，老妈也反馈，这几天，按照我的方法，她腰上的赘肉也减少了！哈哈哈哈哈哈……天枢：位于肚脐旁开三指的地方； 中脘：胸骨下端是肋骨结合形成的一个角，这个地方到肚脐是8寸，中点4寸的地方就是中脘。 

 

 

   这两个穴位可以治疗很多慢性胃肠病，并不是真正可以减肥的。它们是在调理胃肠功能的同时，也能更好的帮助脂肪的最终消化代谢，不让脂肪堆积在体内，尤其在肚子上，因而有了减肥的功效！