夏季养生粥

红小豆粥能补肾消肿，

荷叶粥可清解暑热、止渴解毒，

银耳粥能生津润肺，

百合粥能滋阴保肺、止咳安神，

荸荠粥能滋阴清热、润肺，

冬瓜粥可止渴生津、平降血压、消痰利水、清热解毒。