中国中医科学院眼科医院 原院长沙凤桐教授作客《养生堂》
看上面的字是什么？这是古体的美丽的丽字。这个古体的字里有许多象形的意思。下边是一个鹿字，梅花鹿的鹿字，鹿这个动物非常美丽，它有一双漂亮的脚，加上身上的皮毛，就像梅花一样的美丽，所以叫梅花鹿。上面是它的眉毛，下边就像两个眼睛一样，而且里边还有黑白相间的，这实际上是个象形字。
通过这个字说明眼睛在美丽当中占有很大的地位。眼睛要黑白分明，睁的非常大，随着表情和神态转动灵活，这就可以称得起是美丽的眼睛。如果眼睛睁得不够大，就会影响面容和神态，影响美丽。
眼睛睁不大也是一种病，中医眼科有眼睑下垂和松弛，也叫做眼胞浮肿。就是上睑提高度不够，下垂提不起来，可能就是一种病态。
如果下眼睑或者下方是水肿，隆起来的比较多，我们通常就叫做眼袋，眼科认为是眼睑松弛。
上睑抬举无力，就会有相应的一些症状。除了眼睛的症状外，还会有脾虚，气虚，升清提举不力的，这都和脾有关。脾主升有提举的功能。
下睑浮肿和松弛，60岁以后老年人是正常的，30-40岁的人就不正常了。
向观众推荐两个茶，如有轻微的症状，就沏这个茶，平常喝一喝，就会预防，而且会有明显的效果。如果是很重建议你还是请医生去看看。
提眼茶
这里五味药是补脾益气提升的。
西洋参和炙黄芪是补气药，而且主要归经也有脾经。在补气健脾方面有比较好的效果。
枸杞子和菊花是眼科明目养眼的常用药，可以祛风，养肝，明目。
这个方子就像泡茶一样，比平常泡茶的杯子稍大一点，用滚开的水泡，不断续水，可以从早喝到晚都有作用。
消眼袋茶
车前子因有粘状物，可以用纱布包上，利水消肿。
防己祛风利水，对上肢面部的水肿效果特别好。
黄芪皮，要用生的，到药店买黄芪，把皮剥下来，剰下的黄芪放在鸡鸭中炖，增加补气的作用。黄芪皮补气又利水，它更走皮。
舒眼按摩
不管是眼袋还是眼睑下垂都可以用舒眼的按摩，因为这两种情况都有经络不太通畅的问题。
食指和拇指搭在一起，用食指的中节做。
从里向外沿着眼球上睑先做，直到眼角。
如果有眼袋，就专门按眼袋，从里向外。
局部的经络通畅了对提上睑和消除眼袋都有好处。但是注意，如果有眼压高的，最好不做这个。
给大家介绍一个常识：眼压高，有青光眼的人要注意三件事：一不要按眼球，按眼球时间长或用力比较重的，可以刺激眼压升高。二是不要一次性大量饮水。三是不要在绝对黑的环境中时间太长。
