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【引子】从事女性生殖健康管理以来，接触了越来越多的女性，也越来越发现人们生殖知识的匮乏。看着她们遭受的疾病的痛苦，一个小小的阴道炎久治不愈，想要宝宝七八年了要不成，或者因为卵巢癌，宫颈癌离世……预防胜于治疗，亲爱的女人们啊，一定要好好去学习怎么做一个女人，要好好去了解你的身体，要好好去了解你健康的根本，因为，你了解了你才会去预防，你才会受益，而且，你才会传给你的孩子，让她们不再受疾病的折磨……很多妇科症状或者疾病，只要注意预防你就可以做到不得病的，请女人们多放一点心思在这个帖子上，好好的去预防，好好的去实践。祝福，天下女人们永远幸福……
【健康的根本】下丘脑-垂体-卵巢-子宫-阴道为女性性腺轴。性腺轴最低端是阴道，有阴道口和外界接触，有性生活后，随着时间的推移，阴道及宫颈会不同程度的受到损伤，引起整条性腺轴的恶性循环：影响下丘脑和脑垂体对卵巢性激素的分泌减少或者变性——卵巢功能受阻、下降或发生改变，导致性腺轴的反应锐减——下丘脑-垂体-卵巢之间的协调性减弱，彼此分泌的激素量过少或过多，影响到女性正常的生理功能：内分泌紊乱、衰老、性生活质量差、阴道炎、宫颈糜烂、卵巢等疾病……女人的一生，一定要细心呵护自己的性腺轴，这是健康幸福生活的根本。 【女性生殖器】我是学中医的，对自己的这副零件也不甚了解，如果不是给客户打开阴道检查，可能也不知道哪个名称到底对应哪个部位。
由于国情，国人对生殖器了解的还是很少的，对生殖器美容和保养更谈不上。记得有一次给客户检查，40几岁，已经绝经了，阴毛大部分都变白了，外阴也萎缩不好看，同事私下里对我大惊小怪的嚷：真有这么难看的阴毛啊，一定得注意保养了！她说，如果不是她亲眼看到，她也不会去保养的，会觉得保养不保养那里不重要……
女性生殖器分内外两部分：
外生殖器：包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、前庭大腺、尿道口，阴道口和处女膜。
【生殖器容易出现的症状和疾病】
阴阜：阴毛脱落、变白
前庭大腺：炎症、囊肿 大小阴唇：干枯、萎缩 阴道：松弛、出血、阴道炎 子宫：宫颈糜烂、宫颈管炎、内膜异位症、肌瘤、内膜癌、宫颈癌 输卵管：堵塞 卵巢：囊肿，肿瘤
外阴：癌症、尖锐湿疣、非特异性外阴炎 盆腔炎、积液 【几个医学名词】有几个名词我们经常听说，但是不是特别的明白，在这里简单解释一下，请女人们好好了解一下：
【荷尔蒙】hormone 源于希腊文，就是激素，意思是“激活”，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。包含很多种激素，对生殖系统来说主要是雄激素和女性激素，对女性来说最重要的就是女性激素，作用为促进女性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能。女性激素分为雌激素和孕激素两大类 雌激素：主要由卵巢的卵泡细胞等分泌（睾丸、胎盘和肾上腺，也可分泌雌激素），主要为雌二醇。 孕激素：由卵巢的黄体细胞分泌，主要为孕酮（黄体酮）。 雄激素：雄激素由睾丸产生（肾上腺皮质、卵巢也能分泌少量的雄激素）。 【膀胱截石位】 妇科检查和手术常用体位。病人仰卧，双腿放置于腿架上，将臀部移到床边，能最大限度的暴露会阴，肛肠手术也用此体位。
【一些化验检查名词】 TCT：液积压薄层检验系统，用来查宫颈癌。类似脱落细胞检测。 CA125是一种糖蛋白，一般≤35U/ml，用来查卵巢癌的。 【性激素六项检查】
是生殖科常规基础检查。通过测定性激素水平，来了解女性内分泌功能、诊断与内分泌失调相关的疾病。
检查时间：需停所有激素药1个月后，月经后第3天查效果最好。因为这一段时间属于卵泡早期，可以反应卵巢的功能状态。但对于月经长期不来潮而且又急于了解检查结果者，则随时可以检查。 1. 促卵泡成熟激素(FSH)：增高见于卵巢早衰 2. 促黄体生成素(LH)：增高见于性腺功能减退 3. 催乳素(PRL)：有助于下丘脑一垂体功能障碍的诊断，垂体肿瘤会造成高催乳素血症，增高一般也与溢乳及闭经相关 4. 雌二醇（E2）：对评价各种月经异常是非常有用的指标。由卵巢分泌，使子宫内膜生长增生，女第二性征明显。降低鉴于卵巢早衰，增高见于子宫内膜癌 5. 孕酮(P)：促黄体分泌，降低见功血 6. 睾酮(T)：增加引起不孕 适应症要求：女性出现月经周期紊乱、闭经、生殖道异常出血、妇科相关肿瘤等等，需要常规检查性激素六项；在男性，出现精液异常、阳痿、激素相关肿瘤等，需要检查性激素六项。性激素检查内容，男女一致。 【位置】位于两侧小阴唇之间的顶端，是两侧大阴唇的上端会合点。是一个圆柱状的小器官，被阴蒂包皮包绕，总长2 【组成】由两个能勃起的阴蒂海绵体组成（分头、体、脚三部分，相当于男性阴茎海绵体。阴蒂头，暴露于外阴，富含神经末梢，为性反应器官，长约2 【有关问题】阴蒂虽在外生殖器部位，但它不具有生殖功能，而是最重要的性敏感部位。阴蒂特别是阴蒂头，布满了神经末梢，轻微的接触或刺激都会引起强烈的性激发和性快感，甚至适当的刺激可使女性达到性高潮。在性交过程中，阴茎一般不直接刺激阴蒂、是阴茎在阴道内抽动而牵动小阴唇，从而刺激阴蒂。女子的阴蒂相当于男子阴茎，阴蒂头相当于龟头。除较小及尿道海绵体已经分化外全如阴茎，有阴蒂体、脚、龟头、包皮、海绵体与肌膜，及梳壮中隔，与与阴悬韧带。接受性刺激时会勃起。 【保养】 1. 阴蒂纤小而娇嫩，平时多有阴蒂包皮遮盖，其附近无润滑液分泌，所以一定要加强保护，清洗外阴时要洗阴蒂包皮 2. 将精油一滴放在食指上，按在阴蒂上（手不动，不要揉按摩擦，让身体动使精油吸收），不但对阴蒂部位杀菌消毒，而且会使阴蒂饱满，保持其功能 3. 再抹一点精油涂在大阴唇和小阴唇上，使大小阴唇饱满从而间接保护阴蒂。 【前庭大腺】
【作用】分泌粘液，由腺管送到阴道口，让阴道保持湿润光滑。 【保养】保持外阴清洁是预防感染的主要方法。不穿尼龙内裤，患外阴炎时及时治疗，在一定程度上能预防前庭大腺炎的发生。 【有关问题】前庭大腺平时是处于“沉睡”状态的，并不分泌黏液，只有在性兴奋时，在大脑皮层兴奋中枢的督促下才能“唤醒”它。人的性生活是一种比较复杂的生理过程，而唤起女性的性兴奋是完成性生活的第一步骤。女性性兴奋的发起并不完全受意识的支配，特别是女性前庭大腺黏液的分泌，更需要男女房事前的一些性前戏来激发，这是促使女性前庭大腺分泌黏液必不可少的准备工作，如果将其过于简化，前庭大腺就会“沉睡”不起，消极怠工，会使阴道的湿润度降低，导致男女双方性不和谐的发生。所以要获得性生活时的欣快和愉悦感，男女方都应全身心投入，排除其他杂念，利用一系列性前戏，循序渐进，尽快唤起性兴奋中枢，发出让前庭大腺分泌黏液的信号，待阴道口布满黏液、充分湿润后再正式房事。这样对前庭大腺也是一种充分的爱护。 前庭大腺炎多发生于生育期年龄，在性交分娩及其他情况下污染外阴部时，病原体容易侵入而引起腺管堵塞，一般仅限一侧，常有发热。急性期要卧床休息，抗生素治疗，行坐浴。炎症不愈，则导致腺内分泌液不能排出而潴留，形成囊肿，须尽快切开引流。 【尖锐湿疣】
 【非特异性外阴炎】 外阴瘙痒、外阴溃疡、外阴粘膜红（夜间多） 原因：化纤短裤、护垫、常用洗液、卫生巾不换（有血就得换）、胸罩不要穿化纤（尤其是小女孩，化纤纤维容易进入皮肤，导致乳腺问题），也可能是糖尿病 对症治疗：泡腾片放热水中冲开，先熏后洗，一次即可（盆小点，买搪瓷盆） 【外阴保养】 最常使用的外阴保养方法就是清洗。但是，洗的不好，照样得病或者加速外阴的衰老。 正确的清洗工具： 准备专属玻璃杯或者盆（瓷盆或者不锈钢盆，不要用塑料盆） 用低于或者等于自己体温的水（不是冷水，不是热水，是低于或等于体温37度的水，这种水给人的感觉是手放进去不觉得有温度） 清洗的方法是：将双手清洗干净，水放入专属玻璃杯或者专用盆中。 如果是洗澡时，站着可以将水一点点从上往下倒，冲洗外阴（注意，千万不要使劲揉搓大小阴唇等皮肤，都是很娇嫩的，使劲揉搓会导致损伤，加速衰老），直到冲洗肛门处； 如果是蹲着，可以将水倒在手上，从外阴往下到肛门处撩拨清洗（注意：洗下来的水不要再流入盆中，以免造成细菌等二次感染）。大小阴唇之间可能会有污垢，可以用手轻柔的拨开阴唇冲洗 几点注意事项： 1. 冲热水澡时，一定不要把热水直接冲到外阴； 2. 不一定天天要清洗外阴，根据自己的身体状况和生理期 3. 尽量不准备专用毛巾，因为毛巾还得去暴晒等，处理不好也会造成阴部二次感染。清洗完后，可以用纸巾将外阴周围及肛周皮肤擦干，对于外阴上的水珠，可以轻轻甩干或者用纸巾将水珠蘸干（注意，千万不要用纸巾使劲搓擦阴部皮肤） 4. 洗澡后，擦身体的浴巾要夫妇分开 5. 夫妇衣服及孩子衣服一定要分开清洗 6. 大便后手纸要由前向后擦拭 7. 例假使用卫生巾，每次上卫生间一定要换卫生巾，以免血渍培养细菌而导致感染 8. 例假期间，如果觉得低于自己体温的水清洗，觉得不舒服，温度可以稍微高一点 9. 尽量不要用任何肥皂、高锰酸钾及其他清洗试剂清洗外阴，除了滴虫性阴道炎用醋水（水：醋 1：500，冲洗外阴止痒，水温与自己体温相同即可）；霉菌性阴道炎用小苏打水（水：小苏打1：500，冲洗阴道/外阴） 10. 来例假用的短裤要和平时穿的短裤分开，因为现在卫生巾和护垫的胶条都不太好，可能会对阴道造成刺激而感染 11. 不要穿太紧的短裤，要相对的宽松一些，棉质短裤 12. 上卫生间用纸注意： 1） 在家时，卫生纸尽量不要放在卫生间，因为一般的卫生间都会兼具浴室的功能，而使得卫生间很潮湿，纸张放在这样的卫生间内容易受潮而感染细菌（现在的卫生用纸本来就不够干净，都是用杂七杂八的纸漂白的，从成纸到被我们买到手上，不知道经过了多长时间，更何况很多无良的厂家生产的纸根本就不合格）。所以，要将纸放在干净干燥处 2） 外出的女士们，很多都将纸巾放在包包内，包内有钥匙、雨伞、笔本、钱包等很多物品，很多物品上都有我们看不到的细菌，所以，尽量将外出时要使用的纸巾放在专用小包内，对于放在包内很长时间的纸巾就不要使用了，或者微波炉之后再使用 其实，除了大便外，最好小便时不要用纸，轻轻甩一甩，蹲一会，或者用纸巾轻轻蘸掉水珠，就这样一个不用纸的动作，都可以避免很多阴道疾病的发生（我们的祖辈们以前生活条件艰苦，都是这样处理的，但是她们很少有现在那么多的妇科疾病）。
【盆腔炎症】 一、 急性盆腔炎：护垫问题、感染、阑尾炎、绝育环放置、多个性伙伴（御宫凝香不治，等急性期过了再用） 二、 三、 慢性输卵管炎：大腿跟两侧酸 9-18粒可治愈 四、 输卵管积水 调理反应：腹胀、痛、下坠、排气量增加，分泌物增多。若无阴道炎无外阴瘙痒等，用热宝敷在小腹上，促进药性发挥。每天都要有一次热敷，不要坐浴，外阴难受可以洗洗。 阑尾炎和慢性输卵管炎区别：前者会出现恶心，脐周疼，按了疼，抬起来更疼，右侧疼。而后者按了疼，抬起手来无感觉，两侧都可能发生疼痛 |
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