仰睡能预防衰老

仰睡能预防衰老

2011年07月01日 10:01
来源：成都晚报 作者：田小雨

很多人觉得仰睡不舒服，但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹，让人看起来更年轻。所谓仰睡，就是平躺、正睡。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松，而且可以减少脸部的皱纹。所以，对于女性来说，适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现，抵抗衰老。另外，根据美国皮肤病学会的研究，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横，因此，最好坚持仰睡。(见习记者田小雨)