三七粉的服用方式

三七粉的服{0}用方式

(2010-08-21 17:03:26)

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七弦养生堂

很多人都还不是了解三七，当然对三七粉的食用方式也是不大清晰了，这给大家几种非常实用简单的使用方法：{0}

1、每次取三七粉3-5克，用小勺将粉放入口中，用温水迅速冲服下去；

2、三七粉有些苦，开始会有些不适应，可以用牛奶或是蜂蜜水来冲服就感觉好很多；

3、如需补血，一定要熟吃，熟吃的方法：在熬鸡汤、肉汤、排骨汤的时候放些在里面一起炖后，喝汤，鸡汤的效果最佳，云南有道名菜：三七汽锅鸡。绝对一流的滋补佳品。熬汤放三七粉的量在15克左右为宜。

4、如果自己有条件的话，将三七粉装入胶囊里面吃，就不会感觉到苦味了。