长寿养生：你有活到100岁的长寿潜质吗
http://www. 2011-7-2 13:35:08 中国食品科技网
时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也在不断地延长。活到100岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下问题，你的答案是什么呢？生命是一种积累。从现在开始积累健康，也许你就有活到100岁的可能！
1.“一个人越瘦，寿命越长。”
正确答案：错！
过胖过瘦都不好，过瘦的人比体重正常的人寿命短，当然，肥胖的人寿命会更短。长寿的状态是：保持合理的BMI指数。
2.“每天保证至少8个小时的睡眠能延长寿命。”
食品科技网倡导：科学认识食品，合理膳食保健! 放心食品消费联盟微博： 加入v1 加入v2
|
