1：胃热体质调理茶：蒲公英干品50克，鲜品200克，水煎，早晚分服，连用10天为一个疗程，一般服用3-5天时胃痛、胃胀、不适症状会明显消失或者缓解，且没有副作用。胃热的主要表现：烧心、嘈杂、胃胀痛、口臭、小便黄等症状，如果胃酸过多，或者胃溃疡出血，程度不严重者。蒲公英可以白芨或者海螵蛸合作，效果更佳。
2：气虚体质调理茶：黄芪15克、甘草6克，红景天10克。黄芪补气，红景天扶正固体、补气养血、滋阴益肺的功效。气虚的主要表现：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等。
3：阴虚体质调理茶：枸杞子15克，桑葚子15克，甘草6克，枸杞子肝肾阴亏、腰膝酸软等病。桑葚善滋阴补血、生津润燥、适用于肝肾阴血不足及肠热，甘草补脾益气，止咳润肺。阴虚的主要表现：口疮反复性发作、咽喉肿痛、头痛头眩、咳嗽气喘、肺痿、脏燥、习惯性便秘、瘿瘤、皮肤疮疡等干燥综合症，相当于现代临床医学的三叉神经痛、肺结核、支气管扩张、甲状腺功能亢进、系统性红斑狼疮等疾病的发病倾向。
4：湿热体质调理茶：金银花10克，大青叶12克，茵陈10克，甘草3克。金银花茶味甘，性寒，清热解毒、疏散风热。大青叶清热、解毒，治疗温病热盛烦渴，流行感冒。茵陈清湿热、退黄疸。湿热的主要表现：肢体沉重，发热多在午后明显；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数；其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；膀胱并不因出汗而减轻湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。
5：痰湿体质调理茶：茯苓10克，陈皮10克，胖大海10克，甘草3克，茯苓具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效，陈皮善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用药，利咽解毒，润肠通便。痰湿体质的主要表现：元气不足，以疲乏、气短、自汗等。平时语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
6：血瘀体质调理茶：红花6克，山楂15克。红花活血通经，散瘀止痛，但是孕妇慎用，山楂具有消食化滞，收敛止痢，活血化瘀等功效。血瘀的主要表现：平素面色晦暗，皮肤偏暗或色素觉着，容易出现瘀斑、歇患疼痛，口唇暗淡或紫，舌质暗有点、片状瘀斑，舌下静脉曲张，脉象细涩或结代。副项：眼眶黯黑，鼻部暗滞，发易脱落，肌肤干，或有出血倾向、吐血，女性多见痛经、闭经，或经血中多凝血块，或经色紫黑有块、崩漏。
7：气郁体质调理茶：绿梅花6克，玫瑰花6克，月季花6克，绿梅花用于治疗郁闷心烦，肝胃气痛，玫瑰花能行气解郁，和血，止痛。月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显。气郁的主要表现：性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑、对精神刺激适应能力比较差，平时面貌忧郁，神情时常烦闷不乐。副项，胸胁部胀满或走窜疼痛，多善太息，或嗳气呃逆，或咽间有异物感，或乳房胀痛，睡眠较差，食欲减退，容易受到惊吓，健忘、痰多、大便多干，小便正常，舌淡红、苔薄白、脉像弦细。
8：阳虚体质调理茶：肉桂3克，黄芪10克，炙甘草6克。桂肉补火助阳，散寒止痛，活血通经，孕妇禁用，炙甘草补脾和胃，益气复脉。阳虚的主要表现：平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。
9：特禀体质调理茶：乌梅10克，徐长卿10克，黄芪10克。乌梅对血虚风燥所致的皮肤瘙痒、瘾诊、顽廯等有很好的止痒作用。徐长卿具有祛风化湿，止痛止痒的功效。特禀体质的主要特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母亲影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征；皮肤划痕阳性，舌淡，苔白，脉弦。心理特征：随先天禀赋不同，情况各异。
转载
