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《爱的每日叮咛》之一月篇
一月是万象之始，是筹措一年，卷土重来的时机。过去一年已往，我们可以用崭新的面貌重新来过，检视生活全貌，矢志达成爱人与被爱的渴望。
一月在欢度的氛围中开始，使我们相信：“今年是我大展抱负的一年，我将找到永恒的真爱。”或“今年，我们要齐心让彼此的关系更坚实亲近”。 我们对新的一年怀抱希望与行动，决心好好探究自己的情感，聆听爱侣的心声，寻觅让彼此心意相聚的知识，并努力创造更深厚、坚实的情感。 然而，我们知道自己今年也将面临各种挑战，当问题降临时，我们应牢牢记住，两性关系就像一座花园，需要日日浇灌。想拥有一座繁花盛开的园圃，就必须悉心照料每株草卉。 两性关系好比花园，需要日日浇灌。 同样地，在两性关系里，我们也得记住，伴侣的需求往往与我们的需要不同。若能牢记男女大不同的观念，便能提醒你时时注意彼此的重大差异。惟有深入了解男女之间的差别，才能创造和谐的两性关系，同时认识自己对爱与幸福的渴望。 每个人都能创造理想的两性关系。如果你相信爱是存在的，便能找到展现爱的力量。有了宽广的胸怀，你一定能放手追寻爱人与被爱的最高目标。 一月一日
熟知爱的季节
两性关系犹如花园，要想种得满园芬芳，就必须勤于浇水，依四时气候之需，给予特别的照料，播新种、除杂草，样样缺一不可。同样地，若想让爱的馨香散溢不断，就得明了爱的季节与气候，照应其特别的需求。
我们必须熟知不同的爱的季节，才能收获成功的两性关系。有时爱情来得顺畅自然，有时则须努力费心；有时我们的心灵充实，有时觉得空虚无着。我们不该期许伴侣完美无缺，分分秒秒爱着我们；我们还必须给自己留有空间，包容自己的疏忽。爱的学习不仅需要聆听和运用，同时也包含了遗忘与记起过程。 下次你不知道如何与异性相处的时候，请记住男女大不同的准则，就能慢慢卸下批判和怨怼的心，坚持去追求理想中的爱，相信最后必能创造出你所要的爱情关系。 一月二日
切勿过于依赖 当需求无法得到满足时，我们往往会转而批评、挑剔自己的伴侣，甚而陷溺在抗拒和愤怒的情绪中。 事实上，埋怨伴侣是一种退缩、依赖对方的征兆，如果我们能暂时从朋友、家人和自己身上得到安慰，就可能不会那么挑剔了。此外，批判的态度会将伴侣从身边推开，因此，惟有掌握自处之道，才能创造一分绵长的关系。我们若过于依赖对方，即使是自己的灵魂伴侣，也会发生冲突。 一月三日 寻求感情支持 现代女性不再全部仰仗男人的“豢养”与保护，她们希望男人也能满足她们情感上的需要；现代男性对女人的期许也不再局限于主妇和母亲两个角色上，他们更希望女人能滋润他们的感情生活，而不是把他们当成孩子般宠爱。 我倒不是说上一代的人不需要感情支持，只是它不是上一代对婚姻的主要期许。对上一代的人来说，如果老爸能好好工作，供养家计，老妈就会心满意足；如果老妈肯把家里和孩子管理教育好，不去烦老爸，老爸也就没什么好抱怨的了。 然而，上一代人的需求并不能满足我们这一代人。我们不再乐于像他们那样去牺牲、委屈自己，而是希望从惟一的伴侣身上，得到恒久、热情而幸福的亲密关系。若是得不到，许多人宁可牺牲婚姻，置个人的私欲于家庭的完整之上。 比上一代要求得更多，其实也没什么不对，这并不是自我纵容的表现。时代不同了，我们的价值观也应不同于长辈。 如果希望获得令人满足的感情生活，离婚或自我牺牲其实都不是解决的办法，而是应该去学习、创造一种能满足个人需求的两性关系和婚姻。 现代人并不是缺乏爱，而是希望能付出并接受更多的爱。 除非学会让爱持久的新技巧，否则两性关系只会让人失望，离婚率也将居高不下。 一月四日
让爱活起来 两个人的关系走久了，往往会把对方的行为视为理所当然。男方不再精心安排给女方以惊喜的约会，女方也不再感激男方为她无微不至的体贴。蜜月一结束，我们很容易就认定，对方一定知道我们爱他、支持他，而不再那么殷勤地设法表达关怀与感激。 然而，聪明的女人会在男人试图讨她欢心时表现心中的愉悦。她不会计较他的错误，而会努力去感谢他的好。同样地，一个睿智的男人也会用种种小动作来显示她的魅力，体贴她的需要和希望，并不时安排约会和浪漫的独处时光，满足女性愿被宠爱的需求。 一月五日 培养两性关系 如果想创造互赖互惠的两性关系，有以下四大要诀： 1．有目标的沟通——了解彼此。 2．深层的了解——认识、欣赏，并尊重彼此的差异。 3．抛开批判——放弃对自己的对方的负面批评。 4．接纳责任——双方都得对这场关系负责，并学习宽恕对方。 这四个要诀能释放出你的潜能，创造一种全新的爱的关系，实现你的愿望和梦想。它们将协助你了解过去的两性问题，并提供坚实的基础，让你的未来建立在一种长久而稳定的感情上。 一月六日 请听我说 女人只想向男伴倾听她吐苦水时，男人往往忙着提供解决办法。此时如果女性有了良好的两性关系技巧，就可以坚持自己的立场，从他身上获得所需的支持。只要懂得打断他，请他静心聆听，女人就可以继续倾吐，不必停下来听他大发议论。 女人愈早表明自己不需要解决办法，就愈能让男人停下议论，好好聆听。 例如，假若男方听着听着，便开始发表意见了，此时女方不妨打断他的议论，并告诉他：“谢谢你的建议，我只是想找人倾诉而已，你真的不必多说什么。”等她说完后，也要感谢对方拨冗聆听。例如她可以说：“我现在觉得好过多了，谢谢你听我吐苦水。”或者，万一话不投机，对方还是不肯闭上尊口，女方不妨表示：“我知道有些事实说不清楚，不过我真的很谢谢你花时间来了解我的看法，这对我蛮有帮助的。” 一月七日 女人的情欲 女人愈是专心照顾别人，就愈不会把心思放在自己身上，再加上柴米油盐等琐事，蒙蔽了她深层的感官欲求，使她在重重压力之下，难以放松享受单纯的官能之乐。 性爱能满足男人的欲求，舒解女人长期的积压。 女人遇到疼她、呵护她的男人，才能再度纵情体验自己。当女人暂时卸下照顾别人的责任时，便能感到性的萌生，此时男人温柔浪漫的挑逗，自然能勾动她的欲火。 女人在柔情万种的抚摸下，将会开始尝到欲念的滋味。有时除非遇到了，否则很多女人连自己有这方面的需要都不晓得。男人若能温婉地满足她的需要，将会有助于女人探掘自己的需求，让她懂得开口去要。 一月八日
犹豫等于拒绝 女伴侣若对要不要上床这件事态度迟疑，男人请先别放弃，而是应该反问她：“你有没有一点想跟我做爱的念头?” 通常她的回答是肯定的，也许速度快得令他讶异：“我当然一直有这个念头。”这话在男人听来，简直如悦耳银铃。 也许接下来她还会谈到自己为什么不想做爱：“我不知道时间够不够呀，我还得洗衣服、办点杂事。”或者她会说：“我不是特别想啦，我现在满脑子还想着一大堆别的事，或许我应该去把某某事先做完再说。” 女人的犹豫并不代表拒绝。 此时男人可以一边听一边提醒自己，女伴并没有拒绝他，她只是需要谈一谈，把事情整理清楚而已。 男人若是不了解女人，听到她百般推诿后，可能就欲火全消了。其实只要能从她嘴里听到一点可能性，就会比较容易听进她那些乱七八糟的借口。即使最后她没有那么想要，还是可能会对男伴说：“如果你真的想要，我们可以先匆匆做一场，以后有时间再慢慢厮磨。” 一月九日 爱的真谛 人一旦对伴侣有怨，就很难去接纳、了解，并原谅对方的过失。在困厄中，我们惟有透过爱的学习，才能一起成长。爱一个完美的人，每个人都能做到，可那是不现实的。 指责对方时，请先反躬自省。 当我们埋怨对方时，必须首先反躬自省，了解自己的感受。除非自己能从爱与宽恕的观点出发，否则就不能期望对方必须了解我们。 纵然知道对方有缺点与局限，却依然能无悔地关怀对方，这才是爱的真谛。我们常常嘴巴上说，希望别人能爱上真实的我们，可是，我们真的能够接纳对方的原貌吗?学习真爱其实是一个渐进的过程，需要用耐心和宽容的态度去学习与沟通。 一月十日 男人的责任 男人常以为一结了婚，就不必再费心经营两人的关系。但事实上他得了解，两性关系也是工作的一部分，而且在经营的过程中，势必会遇到波折。 若欲维持良好的两性关系，就得在工作与休闲中取得平衡。 所以，如果男人想拥有良好的两性关系，就必须修正自己的期许，不仅不该太过专注于别的事项，也应该尽量学会尊重、关怀伴侣的感觉与需要，同时保持自己的男性特质，这些都是男人的主要责任。若能学着慢慢聆听她的感受，男人会更乐于支持女伴，同时感觉到自己对感情的需求。男人的用心，可以让女人更从容。 一月十一日
潮汐般的激情 男女之间的激情如潮水般起落无息，这是非常自然的现象，不必过于惊慌。正如同爱情的热度有时候会冷却，你对伴侣的性欲也不会永远保持高亢。 当你对伴侣的情欲转淡时，就像是阳光不再的阴雨天。然而，阴天里的太阳并没有消失，只是一时被乌云掩去罢了，在这段乌云遮日的时间里，也是诱惑最容易上门的时候。 两性间的吸引力一旦下降，我们往往会在不经意间寄情于他人。 发生这种状况时，与其困坐愁城，不如主动出击。健康的性生活必须以满足自己的欲念为基础，若过于依赖伴侣，最后反而会窒息彼此的性欲。有时为了增强“欲火”，适时的自力救济更甚于仰赖对方。 一月十二日 当男人心情不好 女人情绪苦闷时，擅长以谈话直接抒发心情；但男人心烦时，则需要独自安静整理思绪，之后才能开口谈论。 一般说来，男人之所以想进行沟通，主要是因为沟通有助于问题的解决。例如：假设有人不慎冒犯或伤害他，他会说出来，好让对方知错或改善问题。 但是，男人常常会以自己的心态去面对女人的诉苦，误以为她的抱怨就是在指责他的不是，或是在要求他做改变。事实上，女伴在分享内心世界时，不论口气有多愤怒，言词有多犀利，她其实只是希望男伴了解她的心情而已。 男人在气头上时，勉强讨论反而容易引发争执。 如果双方能了解两性处世的差异，女方就会在男方生气时，给他保留一些空间，让他自己去看电视或看场电影都行，而不是一味去勉强他说话。即使他当时表示愿意沟通，女方也不该苦苦追问，而是应该等待日后再平心静气跟他交谈。 一月十三日 一见钟情 有时男人的某些特质会让女人相信：“他就是我的梦中情人，我的理想伴侣。”这种想法像咒语似的，使她对男方言听计从，满怀爱意地全盘接纳，这种热情自然能让女人展现出最柔媚的一面，散发出无限的魅力，甚至使她不惜主动采取追求攻势，结果却反而使他兴趣索然，也削弱了他对她的好感。 聪明的女人知道如何积极争取，但不倒贴。 其实女人要是够聪明，就会根据两人的交往实际，用不同的方式去追求男人，而且即使情有独钟，她还是要谨记：就算对方可能是值得托付终身的理想伴侣，如果两人关系目前仍在起步阶段，她对他的认识不够深，两人还未论及婚嫁，她就不该一厢情愿地全然付出，否则到头来只会得到更少。 一月十四日
积怨成恨 没有人是完美的，所以即使你爱一个人，也难免会有讨厌、甚至憎恨对方某些行径的时候。对大部分人而言，“憎恨”并不是件好事，也不应该去恨自己的伴侣，除非闹到离婚的地步，否则一般人通常并不会用到这两个字。 事实上，憎恨只是爱情受到阻挠时才会产生的征候罢了。当你爱上了一个人，而对方的某种做法让你无法去爱、去接纳时，你自然就会痛恨那种行为——因为你希望能改变对方，好恢复爱的感觉。 愤怒若未获得缓解，就会渐渐蜕变成恨。 于是，当你无法分享，表达心中的负面情绪时，这些情绪便会日渐累积，将你压垮；或者你会拼命去压抑，然而，就算你真的忘了，它们还是会影响你——由于恨，使得你在面对两性关系时，经常反应过度，或是硬生生地将对方推开。 一月十五日 其实没那么糟 女人在宣泄情绪时，男人常会告诉女方“你别瞎担心”或“这又不是什么大不了的事”，希望能借此淡化她的情绪，让她觉得好过一点。不过，这话仅对男人有效，对女人却行不通。 男人只需聆听女人吐苦水，就是一种很正面、信任而包容的态度。 聪明的女人知道，只要不去逼迫男人，他反而会更重视她的感觉，并能放松心情，仔细聆听，不再去打压她的情绪。下次当你想主动谈话时，不妨告诉他：“我心里有很多感触想说，只是我得先告诉你，事情并没有我说的那么糟，我只是需要谈谈，感受你的关怀，你并不需要说什么或做什么。”这种方式能让男人设身处地体贴你，不再忙着帮你解决问题。 一月十六日
结束一段关系 分手时，一般人常会找点各种理由，在脑海里写下对方的各种“罪状”，然后找一天告诉对方：“这就是证据，你真的太烂了，我真是不值得，所以我有堂皇的理由离开你。”以便和对方说再见。 其实，如果你能对自己坦白，抛开对伴侣的不满，而且心怀感激与关爱，那么，你不一定非要等到爱情熄了才能分手。所谓的分手，说穿了只是为下次的爱情做准备。 开朗的心胸能使我们找到适合的对象，也看清了不适合自己的人。 倘若你能了解，有些两性关系的功能就是为我们铺路，让人从中学到教训，继续向前迈进。那么即使分手，你也不会怨恨对方。其实爱一个人，并不表示得伴他一生。 一月十七日 褪色的情欲 现代夫妻的做爱次数，实际上比媒体上的渲染少了许多。夫妻间性欲锐减的主要原因，不外乎是男人觉得女人总是推三阻四；而女方则是觉得男人对自己爱得不够、了解不深。女人不想做爱时，无法体会男人的敏感脆弱；而男人也不懂女伴需要先有爱情的滋润和良好的沟通，才能欣然接纳男方的邀约，进入情欲的世界。 许多夫妻在情欲转淡时，对彼此间的问题仍浑然不觉。 为了维系夫妻间的性爱关系，双方一定要建立起轻松自由、正面讨论“性”的空间。一旦女方能不断表示乐于与他共享鱼水之欢，男人的情欲自然会健康发展，有如活龙；而女性若能觉得男方的床笫技巧纯熟，又懂得呵护她，她的情欲自然就会时时燃动。无阻碍的沟通与情意绵绵的鼓励，是女人最需要的养分。对男性而言，建立良好的关系固然重要，但性爱也是维系两性关系不可或缺的基石。 经常做爱(每周二至三次)是维护幸福婚姻的重要部分。夫妻如果每周做不到几次爱，很可能是因为沟通出现障碍，而非单纯没有性欲而已。此时若能仰仗外在的辅助，包括接受性爱咨询等，两性欲火必能再次熊熊燃烧。 “不用就没得用”最能恳切形容持续的性关系。 想在不惑之年后仍然拥有健康的身体吗?运动是不二法门。同理，想要永葆激情的烈焰，就要经常做爱。 一月十八日 自我治疗 当我们拥有一份坦然和谐的两性关系时，过去的积怨与创痛必然会慢慢浮现。这些情绪的来袭相当隐晦，你很难觉察它们原来是“对父亲的不满”或其他旧伤，反而会把情绪直接发泄在爱你的伴侣身上，以致你一分钟前还爱得半死，一分钟后却又想跟对方离婚。我们永远会用伴侣的行为，来解释自己的情绪摆荡，可惜那并不是主因。 怪罪伴侣是错误的行为，只会使伤口更痛。 当你因为过去的伤痛而变得相当易怒与挑剔，却又不能随意宣泄时，就会像孩子般无理取闹。发生这样的情绪反应时，我们必须学着对自己负责，并学习去爱与宽容。 心情低落时，我们必须把自己当成孩子一样去照料，或看看心理医生。照顾自己是我们的责任，即使亲如伴侣，我们也无权要求对方为此负责。 此时正是进行自我治疗、抚慰自己的时机，并能趁此了解父母失职的地方。 别忘了，期望伴侣来安抚自己，无异于要求他们扮演父母的角色。 我们愈是依赖伴侣来改变自己，就会陷溺得愈深。因此，惟有扛起照顾自己的责任，才能让伴侣免于成为我们怪罪的对象。 一月十九日 改变是很难的 改变有时是很困难的。然而，在逐渐改变的过程里，慢慢地，你会觉得一切都变得越来越容易、有趣，收获也更多了。一旦学会改善的技巧，个人在生活各层面及两性关系上，都会活得更富足。 在所有两性关系的技巧中，最重要的一项就是，我们必须了解，技巧是屡试屡败、屡败屡学的，直到技巧成为本能反应为止。明白了这点，我们才能更富耐心与包容力。学习新技巧有时虽然令人心烦，但过程也相当有趣。施用新技巧后所得到的立即反馈，更会不断带给你希望、鼓励与支持。 只要肯跨出第一步，你的两性关系便能立即出现惊人的进步，只要勤于练习，技巧必能更臻于成熟。两人之间的浓情不但可以长久，亲密感也可以获得提升。 一月二十日
重新学习爱 恋爱容易，维持困难。每个人都希望爱情能够持久，永远过着幸福快乐的日子。没有人会在结婚时想到：“喂，宝贝，我在想，咱们先结婚，一起甜甜蜜蜜过上两三年日子，然后等彼此觉得厌倦了就离婚——你觉得怎么样?”或“亲爱的，我们住在一起，好好享受五年性生活，然后开始吵架，搞点外遇，最后分手。”但是，这种事难免会发生，最后总是弄得浮沉情海的男女终生痛苦不堪。 假如你希望自己的两性关系品质胜过上一代，也能获得真正的爱，就得善加经营。首先，你得放下架子，承认自己必须学习爱的方法，感受心中对亲密、感激和爱的渴望。最容易的学习办法就是假装自己对爱一无所知，以初学者心态一一学习。 初学者的心态能使人敞开胸怀，学习新的事物。 两性关系的建构是一门艺术，也是一门科学，就像造桥、做菜或弹奏乐器一样，都需要技巧和不断的练习。等你抓到要领了，自然也就成了你的本能反应。 暂且不管你以前有过什么经验，但推动两性关系的技巧确实是可以学习的。 一月二十一日 等待的智慧 千万别急着上床!这样男人才有机会把肉欲提升到更高的境界，向女方表达情意，这就是女人等待的智慧。 男人在经过约会最初的三个阶段(吸引、不确定、独占)后，原有的欲念会变成对感情的需索，进而努力讨女方的欢心，对她表示真正的兴趣，女人也才有机会把这份兴趣转变成爱。当男人借着情欲来表达对女人的爱恋时，正是提升亲密感的最佳时机。 等待的形式有很多种。也许你选择立刻发生性关系，但在情感上有所保留；或者你选择压制性欲，直到了解对方，有了感情再说。第一次约会时，若能明智地保留自己，反而更能创造机会，加深男方对你的兴趣与好奇。 每场关系都是独一无二的，在面对“我该等多久再跟他上床”的问题时，请聆听自己的心声。女人请小心!就算两人有了性关系，男人也不见得非你莫娶。 女人常先借着约会来培养感情，然后再选择要不要发生关系。反之，男人最先想到的是性，接着才选择投入感情。迟迟不肯上床或立即发生关系，其实效果并不一定。不过，女人若想以此来“拴住男人”，其实反而可能让他退却。女人必须了解这一点，自己有“选择何时发生关系”的自由；男人也有“选择在发生关系后，何时谈感情”的自由。男人不能怪女人不肯点头；女人也不该怪枕边的人不想释放感情。 独占的两性关系是长期亲密关系的基础。女性会在开诚布公的分享中，建立亲密的情感；男性则会在女方全心的支持与呵护中，体验到渐增的爱。女人若能更开诚地表露自我，男方便能慢慢了解她，如果他能因了解而不断去支持对方，心中的爱就有机会得到成长。 一月二十二日 释放负面情绪 发泄情绪并不难，难的是如何在不伤人的情况下，去抒发负面的情绪。 其实要诀很简单，就是向别人倾吐心事。如果我们全然表露自己的感受，负面情绪自然就会获得释放，因而腾出空间，让正面的情绪悄悄进驻。 不过，抒发情绪并不是万应灵丹，有时愈常诉苦，就愈是苦个没完，最后反而无法自拔。之所以会出现这种情形，多半是因为我们忽略了某种情绪成分。好比说，我们以为自己很生气或是很难过，但其实真正的原因却是恐惧。如果我们能花点心思，探索四种治疗性的情绪：愤怒、哀伤、恐惧及歉疚，就一定可以找出负面情绪的根源。每一种情绪成分的重要性都不分高低，若是忽视了其中的某一项，你就会迷失在其他的情绪中，无法自拔。 倾诉未必能够解决问题，有时反而会让我们愈陷愈深。 静下来检视这些负面情绪，会激发我们爱与被爱的正面情绪，这种正面积极的态度又能提供我们克服人生横逆的动力，诸如定力、恒心、希望、体谅、包容、关心、宁静、欣赏、信任、宽容与关怀等。 虽说有时只要情境适当，倾诉是释放负面情绪的最佳途径，但是在另些时候，找人诉苦反而会阻滞我们探索四种情绪的动作。因为对方的存在与反应，会令我们对自己的内心世界有所保留。比如说，如果你动怒了，聆听者也基于自卫的本能而大发脾气，两人就会胶着在愤怒的情绪里，无法从愤怒过渡到哀伤、恐惧、歉疚及爱的情绪里。 有了这种认识之后，你不妨尝试另一种更简单、更有效的解决方法，那就是心中怀有怨尤时，不妨坐下来写一封“情绪告白书”给自己的伴侣，将内心所有的愤怒与埋怨倾吐而出，然后再表达心中的难过、恐惧与歉疚等情绪。通常写完自己的情绪之后，爱意常会奇迹般地油然而生，使你发乎至情去原谅伴侣的过错，重拾爱的感觉。接下来，你也才能对伴侣诉说自己的愿望、感受与需求。当两人的关系充满爱与良好的沟通时，对方才能更轻松地倾听，我们也比较容易获得预期的回应。 在整理自己的情绪之前，就要求伴侣来帮我们处理情绪垃圾，其实是很不公平的。 宽容与坦然并不等于赞同伴侣的行为，但它们能化解你心中的情绪，好让爱能像从前一样汩流而出，让对方不再需要负担你的情绪，并让你能再度为自己的幸福负责。情绪告白书不仅是舒解负面情绪的务实做法，同时也是为了坦然包容的沟通铺路。 一月二十三日
男人究竟要什么 在两性关系中，男人真正想要的，是那种能让伴侣快乐的成就感。女性的心满意足不仅让他更快乐，也能释去他的负担。她的快乐使他感觉被爱；她温暖的回应好比一面镜子，让他看到了自己的美好。 然而，随着生活压力日增，这个目标变得遥不可及。当男人回到家时，妻子常已累得半死。于是，他便会因为自己无力带给妻子幸福而感到沮丧，甚而变得冷漠。渐渐地，当他的努力丝毫见不到成效时，生活和两性关系也就失去了一切的魔力和意义。 女人温暖的回应和感激，就像一面镜子，让他看到自己的美好。 女人若能了解这点，自然会更乐于在男人面前表现自己的快乐。即使有时疲累不堪女人若能经常认可、感激他，也能让他脸上有光。如此一来，女人便能充满自信，去满足男伴最大的需求。 一月二十四日 女人也需要性爱 一般来说，男人在十七八岁时性欲最高；女人则在三十六到三十八岁之际达到狼虎之年。男人不需要太多的前奏，就能欲火熊熊；女人则需要更充足的时间与准备，才能勾动欲念。因此男人很自然地认为，女人不像他那么喜欢性。不过，如果想要长年维持两性关系的热情不减，男人必须确知女伴喜欢和他做爱。 由于女人需要更多的条件来勾动情欲，以致男人往往误以为，她不想要或不需要性。 此外，母亲对性爱的态度也会影响一个男人。假如他在青春期时，担心母亲发现自己对性和女孩的兴趣日增，也许就会觉得性欲是股邪念。以致他而后长大跟心爱的女人在一起时，这些潜在的念头就会出来作祟，觉得“跟她在一起不能想到性，否则她会拒绝我”。 虽然这些念头也许不会直接抹杀男人的性欲，但是一定会让他在面对一个看似毫无欲念的女人时，害怕受到拒绝。一旦求欢时看到她心情不好，他就会下意识地认为：“我就知道她不想做爱。” 为了解决这种问题，女人可以不断地委婉暗示男伴，其实自己很喜欢性，所以偶尔做做也无妨；另外还有一种方法则是，每次他一求欢，你就热情相迎。 一月二十五日 避免争执 女人不肯承认情绪低潮，或是刻意打压情绪时，一定会引发两人之间许多的争执。在这种时候，她的言词会显得非常强硬、固执，令男方十分不悦，甚至觉得受到威胁——她不可能接受我的想法，也不稀罕我的高见。虽然她觉得自己的做法并无不妥，他却愈听愈气，以至所有的负面情绪一股脑儿全跑出来了。另一方面，假如男人只顾着发飙，而无法客观地衡量女伴的看法，也可能使对方因为反感而变本加厉。 若想避开伤人的争执，乍见苗头不对时，就该立即止住谈话，暂时避开。 两人在和平共处时，都不见得能化解彼此的歧异，更何况是争吵时。虽然争执是难免的，但至少我们可以用一种互重互谅的态度来面对它。 一旦我们开始在争执中相互伤害，就必须各退一步，暂停搁下一切，等稍后再回来解决问题。 争执对两性来说，是一件很伤人的事，纵然两人并未大打出手，但争执所造成的心理伤害，需得假以时日才能愈合，而且两人的关系愈近，就愈容易受伤。 一月二十六日
经营爱苗的情境 “来电”是无法安排创造的，我们只能去经营一个适当的情境，设法让天雷勾动地火，让对方觉得有来电的可能。你不能随便挖口井，就期望里头甘泉狂涌。 当女方从餐厅座椅上站起来，走向洗手间时。男人可以好好仔细看看她，有感觉就有，没感觉也装不来，而且不同的男人看同一名女子，喜欢的程度也不会一样。 有了良好的沟通和相处技巧，我们可以创造滋生爱苗的情境。 因此在交往初期，你不妨安排适当的环境，以利传达心中的情愫。当你不断看到对方最好的一面时，就有机会敲开自己的心扉。心中有了爱，才能去包容对方的缺点，即使在沮丧失望时，依然深爱对方，这才叫做真爱。 一月二十七日 谈话未必有用 男人生气想找人谈话时，女人会习惯性地以为，只要把问题谈开了，他的心情就会恢复平静，但是，她却忘了有个大前提——她必须先认同他的看法，否则往往愈谈愈糟。所谓男女大不同，女性必须了解，谈话未必是男性解决问题的最佳办法。 男人在气头上时，最好和他保持距离，避免跟他谈话。 女性喜欢向人倾诉，所以男人需要找人谈话时，女人通常不会拒绝。因为她沮丧时，最希望他能在一旁倾听，更何况分享是抒发心情的捷径。然而问题是，女人需要找人谈话时，并不会要求对方认同她的观点。 男性可不一样了，他们在沮丧时更需要得到认可，确认自己是对的。其实只要给男性一点思考的时间与空间，他们自然会去审视整件事，让心情恢复平静。因此，当男伴生气时，女人若无法苟同或接受他的看法，就应该设法延后交谈，即使必须断然拒绝也在所不惜。她可以对他表示：“我了解你的心境，让我想想，等我查清头绪后再跟你谈吧。”这种处理技巧不仅顾及他的面子，同时也给了他消气的时间与空间。此时千万不能语带责备，否则只会把事情搞砸。 一月二十八日 抛开错误的假设 男人常以为，一旦关系定下来后，两人就不会再有问题了；女人则觉得，男伴应该主动去满足她的需求，不需要她再三提醒。其实这些都是不切实际的假设，惟有抛开它们，男人才会更容易觉察到问题的存在；女人也才能用更正面的方式，向男伴表明自己的需要。有了更好的沟通，两人自然可以畅快地分享共有的责任与喜乐。 男人请了解一点，两性关系其实和工作一样，都不能丢开不管。任何伟大的成就，都是毅力、耐心、化解矛盾，再加上不断努力的结果。 血汗与泪水并不是职场上的专属品，家庭也需要你同等的投入。若想创造亲密幸福的男女关系，就得努力经营。即使有时相当辛苦，然而，只要功夫下得深，就能从中享受喜悦的成果。 血汗与泪水不是职场的专属品，家庭也需要你同等的投入。 至于女性，则一定要记得男女大不同的准则，男人少根筋是天生的，因此，女性不该呆呆期望对方，应该本能上就会知道或记得她所有的需求，而是应该要设法战胜抗拒心，大胆且笃定地向男方开口要求。 一月二十九日 浪漫的重要 男人渴求狂野的情欲；女性则期望卿卿我我的浪漫。即使是坚强睿智、位高权重的职场女强人，也不能挣脱追求浪漫的女性宿命。浪漫对于任何地方的女性，都有它的神效。因此，男人若想实现女性对浪漫的渴望，就得先了解什么叫做浪漫。 表示关怀的卡片、一束鲜花、雅致的礼品、烛光晚餐，不论是临时邀约或是刻意安排，都能使女性心中充满浪漫的情愫。 男人不是不浪漫，只是不懂浪漫的重要。交往初期时，他会心甘情愿对女方展开浪漫的攻势，把她捧在手掌心上，但是男人却不明白，等两人关系稳定了以后，为何还需要这一套。不过，若是他从小就时常看老爸对妈妈献殷勤，也许自然就懂得如何经营罗曼蒂克的气氛，可惜事实不尽如人意。归根究底，如果想要建立浪漫的两性关系，男人就得花点时间营造浪漫的心境。 一月三十日 理想的伙伴关系 建立平权的伙伴关系，既是两性关系的成功关键，也是两性关系发展的阻碍。若能了解男女对伙伴关系的看法不同，就能有助于维持彼此的热情；若想让爱永不止息，就一定要使男女双方都感到满意才行。 女人认为，所谓理想的伙伴关系，就是两人基于平等的基础，携手为共同的目标合作努力，它并不涉及谁领先、谁主导的问题。这种密切的合作关系，全让女人感受到双方的参与。 但是，男性对伙伴关系的看法则截然不同。他希望能拥有明确的分工、能够完全掌握主控权，也希望她有自己的工作，替自己做主。他不喜欢女人从旁操纵，也未必想参与她的事情。对他而言，两人分别承担不同的工作与责任，才是最理想的合作情形，他也才会觉得彼此是为了共同的目标而努力。 虽然男女对伙伴关系的看法不同，但还是有妥协的空间。 如果两性都能有这层认知，双方才能携手建立理想的伙伴关系，而其中的关键，就在于让这两种伙伴关系同时并存；有时做适当的分工，有时则一同动手。一起动手时，女性对男方的贡献要表示感激；分工合作时，男人也要尊重女方的期许与需求。 除此之外，为了让伙伴关系更坚实，男女都千万别只想到自己，而要设出共同的目标。因为想要保持热情不减，伙伴间就必须要有超越个人的共同利益与目标才行。 一月三十一日 男人的目标 支持女伴，并接受她的爱，是男人的两性关系目标。只要他不偏离这项“本业”，两人的关系就有继续成长的空间，但是，如果他只顾着接受，不肯付出，就是偏离了“本业”，女方也会开始表示反弹。 浪漫的习惯能帮助男性专心实践目标，因为在传统的追求仪式里，男人是供应者，女性是优雅的接受者。这些仪式能不断证明他的诚意，所以十分重要。其实男人只要安排一次约会、打几次电话、花点小钱、替她撑伞等，就能摇身变成她的梦中情人。 浪漫的仪式能不断证明男人的诚意，因此十分重要。 女性若能心安理得地接受男性的支持，不觉得有必要回报他的压力，感情品质就会大为提升。男人的浪漫仪式使她感到受宠，并感知他的付出；而他自己也会在浪漫之中，再度体验了无条件的付出所带来的甜蜜。 |
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