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随着经济的快速发展，人们对居住和办公环境中的温度和湿度的舒适性要求越来越高。各种新建的星级宾馆、商业大厦、写字楼、公寓以及居民住宅等几乎全部装有空调系统或空调设备。但人们长期处在空调环境下，可能出现如下症状：头晕、头痛、面部神经痛、胸闷、腰肢疼痛无力、全身发冷，以及致病微生物感染所导致的一系列病症。环境卫生工作者把上述症候群称为“空调病”。
研究发现，之所以会发生空调病，室内的封闭环境和空调本身的内部环境是主要原因。 在使用空调时室内环境几乎与外界隔绝，室内空气通过空调或空调系统进行内部循环，只有少量的新鲜空气进入室内。空调或空调系统可以通过过滤器等过滤系统的过滤、吸附作用截留或去除来自室内外空气中的部分污染物，或者通过吸入的新风稀释室内的污染物，起到净化空气的作用。但由于长期运行、清洁不当、疏于管理等，使得空调或空调系统成了藏污纳垢的场所，因而造成了室内空气的二次污染。 空调或空调系统截留的污染物，主要有微生物、颗粒物、纤维、生物挥发性有机物及藻类等。 这些污染物通过空调或空调系统的进排风口进入室内空气，对人体健康造成极大的危害：引起呼吸道感染、过敏症和不良建筑综合症。 所谓不良建筑综合症，是指某些建筑物内由于空气污染、空气交换率低，以致在建筑物内活动的人群产生了眼、鼻、咽、喉部位有刺激感，头疼，易疲劳，呼吸困难，皮肤刺激，嗜睡，哮喘等非特异症状。 我们应如何合理、健康地使用空调呢? 1 尽量减少空调的使用时间。打开空调后，要注意合理调整室内外温差。室温宜设定在26℃左右。 2 室内经常通风、采光。进入房间打开空调后，不要急于封闭门窗。最好过一刻钟以后再关闭门窗。这样可以有利于空调器中的各种有害物质散发，减少对人体健康的危害。此后，每小时开窗或开门一次。 3 经常清洁机器。每年应请专业人员对空调机或空调系统定期进行清洗、消毒。消毒后，把消毒剂残液清洗干净，防止残液挥发对健康不利。对污染严重的零部件及时地进行更换。家用空调器里的空气滤网可经常取下来清洗 清洗后在太阳下晒干。 4 如有条件，在全封闭的房间安装负氧离子发生器、加湿器、空气过滤器或杀菌灯等，使室内空气清新洁净。 5 提高人体对外界环境变化的抵抗能力。人们不能长久地呆在空调环境中，隔一段时间要到室外活动一会，以适应温度的变化。 空调健康Q＆A 夏天来临，在这个骄阳似火的季节，我们在享受空调带来的清凉时，不要忽略了一种夏天特别容易出现的症状——“空调病”。 Q：空调为何能导致人生病? A：从热浪滚滚的室外，一下子进入到清凉舒爽的室内，猛地出入一冷一热的环境，如果因为贪凉不断调低空调温度，或是顶着空调吹，人的血管就会因为温差突然变大而急剧收缩，汗腺也会停止分泌，最终导致空调病。 Q：空调病有什么症状? A 由于空调提供的是再循环空气 关门闭窗新鲜空气很少，室内空气负离子极少，会使人产生胸闷心慌，头昏乏力，肢体酸楚，恶心欲吐，胃腹胀满等不适症状。 Q：空调调至多少度最为适宜? A：室内外温差最好不要超过6℃，空调最适当的温度应该调节在26℃。 Q：如何预防空调病? A 空调病多属于热病。平时应多喝水或清凉饮料，如菊花茶、金银花茶、绿豆汤、莲子木耳等。另外要多吃冬瓜、丝瓜类蔬菜和蛋，肉、牛奶等，少吃冷冻品，多食蛋白质丰富的食品。冰箱里的食物开封超过一天的，最好别再食用。同时还要勤洗澡，尽量不要在太阳下长时间曝晒，保持室内通风，外出时要注意防晒。睡觉时空调不要开得太冷，以免引起中暑腹泻。 Q：空调与肩周炎有关吗? A：专家指出，穿吊带装吹空调是空调性肩周炎的“罪魁祸首”。吹冷风会引起毛细血管收缩、肌肉痉挛，这样来开始会出现肩颈痛、双手麻痹等症状，病情进一步恶化就会形成肩周炎。专家劝告女士，盛夏最好随身带一件薄外套，进入空调房内把外套披上。另外，长时间伏案工作的人，应每隔一小时就做些柔软运动，如转转头、活动一下肩关节等。 |
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