每日十件事 一、八小时工作(工作时间内禁止上网做与工作无关的事) 二、一小时上网、看电视(可以看看时事新闻、娱乐资讯、与朋友聊天、看电视电影) 三、两小时学习(可能通过看书、培训视频、培训讲座等方式学习) 四、半小时运动(据据自身条件有选择性的选择) 五、一小时吃饭(早中晚餐吃饭时间合计) 六、八小时睡眠(约从晚上11点到早上7点) 七、半小时早晚洗漱(时间有点尽,要快) 八、一小时写计划、总结、日记、感悟(一定要做,人与人的重要区别) 九、一小时上下班开车、坐车(没办法,每个人都需要) 十、一小时机动(约会、娱乐、打电话、洗衣服、做饭等) 以上十项共24小时,供大家参考
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