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养生之三--月经不调、流产后调理及艾灸治病(乳腺病、妇科等)

 昵称6678449 2011-07-29

养生之三--月经不调、流产后调理及艾灸治病(乳腺病、妇科等)

作者:大厂的回忆 提交日期:2010-06-12 13:17
  对于遗传性痛经、原发性痛经、特别严重的,需要吃止痛药的。月经来的时候觉得浑身没有力气,腰跟断了似的,肚子里面有一股凉气往上窜,比较严重的时候,还会浑身发抖,冷得发抖,满头都会冒冷汗。来的时候疼觉得好像站也不是,坐也不是,肚子里面坠坠的,每次例假出来的血量或者比较多,或者有血块出来,颜色也比较暗。这样由于气虚而导致的寒凝血瘀气滞的一个状态,气血流通不畅而引发的痛经
  
  
  可以试试以下这个 “ 调经止痛膏” 摘自CCTV-4《中华医药》
  
  这个膏需要准备以下的药材,这里列出的药材是一个星期的量。做一次膏就能吃一个星期,放冰箱冷藏,非常方便。
  
  
  香附20克,艾叶10克,黄芪60克,当归100克,益母草80克,玄胡100克,熟地100克,红枣80克,生姜 20克 ,红糖500克
  
  
  具体做法也非常简单,做法类似于第二帖祛斑膏的做法。
  
  主要步骤为:
  
  1.把香附、艾叶、黄芪、当归、益母草、玄胡、熟地、红枣、生姜都放进一个大砂锅里浸泡三个小时,三个小时之后,砂锅里再加入一定量的水。水加好之后,先用大火烧开,再改用小火煎煮一个半小时,然后滗出汤汁,这是第一碗药汤。
  
  接下来再重复上面的做法,煎出第二碗汤药,第三碗汤药,第二第三次加的水要少一些。把这三碗汤药放在一旁静置30分钟,让药渣沉淀一下。
  
  
  2.药汤沉淀了30分钟之后,把三碗药汤都倒进一个干净的砂锅里,先用大火烧开,等到药汤里的水分蒸发的差不多了,药汁比较浓稠的时候,再加入红糖,加入红糖之后,一定要不停地搅拌,否则就会沾锅了,等到锅里的药汁可以沿着木铲的边缘,在木铲上“挂小旗”的时候,制作就完成了,接下来把它装进瓷瓶里,这是七天的量。每天早晨空腹服用一汤勺。用不沾水的勺子舀出兑少许开水。
  
  
  这就是调经止痛膏的制作方法。非常简单,而且原料也不贵。
  
  这个膏方是针对于原发性痛经,由气虚导致的寒凝血瘀气滞引起的痛经而用的。
  
  但如果是继发性的痛经,您最好先去医院检查一下是不是由于某些器官的病变所引起的,比如子宫内膜异位症、或者是盆腔炎等等,先要排除这些隐患,才能对症治疗。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
作者:大厂的回忆 提交日期:2010-06-13 16:56
  上面是月经后期、量少的艾灸方法。
  
  接下来到第三章
  
  三、月经先期、月经过多(量大、提前)
  
  月经过多是指月经周期基本正常,经量明显增多的月经病。
  
  月经先期是指经期提前7天以上。
  
  月经量大、提前的MM,一般是气虚居多,如果怀孕之前还没有调理好,将来生下的孩子可能会天生免疫力低下,容易反复发烧、遗传气虚、爱流口水、胃口不好、容易患鼻炎、容易过敏。
  
  
  
  月经过多的原因主要有以下这些:
  
  1.雌激素分泌过多,或者长期刺激子宫内膜使其增生超过正常值厚度,因此脱落时血量增多
  
  2.妇科的气质病变引起。如子宫肌瘤、子宫息肉等
  
  3.全身疾病。如白血病、血小板减少、恶性贫血等
  
  4.精神因素,如劳累、产后、宫内节育器等
  
  5.子宫内膜的螺旋小动脉丰富,或血管脆性增强等因素。
  
  那么,以上提到的治疗月经过多的方法,必须先排除全身疾病、器官器质性病变、宫内节育器这些因素。
  
  下面提到的艾灸方法,只针对于单纯性的月经过多。
  
  
  单纯的月经提前中医一般认为是气虚,气不摄血。
  
  艾灸也分为四种类型治疗。
  
  1.经血淡红,稀,面色无华,容易心慌,气短的属于气不摄血,治疗要以补气摄血为主。
  
  取穴:关元、八髎、腰阳关(就是八髎的上面的区域,正好是腰部的中间)。腰阳关主治月经不调、赤白带下、腰部怕冷等症
  
  
  2.月经色鲜红或深红,质黏稠或有小血块,心烦口渴,尿黄便结属于血热型,治疗以清热凉血为主。
  
  取穴:关元、隐白
  
  
  3.经血紫黑、有血块,小腹刺痛的属于瘀滞症,要以活血为主,
  
  取穴:关元、神阙
  
  
  
  4.月经质黏稠,体型肥胖,胸闷恶心,食少多痰,带下多的属于痰湿凝结胞宫,治疗以祛痰燥湿为原则。
  
  取穴:关元、肾俞、命门、阳陵泉
  
  
  以上四种病症灸法均可采用悬灸,或者隔姜灸。每天1次,每个穴位15--20分钟。连续7天,停3天,再继续。
  
  悬灸的时候艾条最好能离皮肤近一些,这样热量和穿透力都会比较好,当然也不能烫伤皮肤。
  
  
  如果是出血不停的朋友每天可以艾灸双侧 隐白穴 3--4次,这个穴位可以有止血的效果。出血停止后再继续灸1--2天。巩固疗效。

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