洋葱对身体的好处
1.改善失眠：洋葱也被称为“安神菜”，可以安定神经，帮助入眠熟睡，凡是睡眠不良者，不论是失眠、浅眠或多梦，都应该在平常多摄取洋葱。
2.预防病毒入侵：洋葱味道之所以辛辣，是因为有一种抗氧化剂，可以预防自由基的伤害，而且具有杀菌抗病毒的特殊功效。
3.改善心脏病与高血压：洋葱含前列腺素A，有助于预防血栓的形成，对改善心脏病与高血压有很大助益。
4.改善糖尿病：洋葱具有促进胰岛素分泌的成分。有助于稳定血糖，是糖尿病患者的理想食物。
5.增强性功能，延缓老化：洋葱的痒痒成分中含有一种“半胱胺酸”最受人瞩目，因为有助于促进激素的分泌，可以延缓细胞的衰老，故洋葱成为强精壮阳、抗衰老的热门食物。
6.防治感冒：洋葱的特殊刺激气味，能兴奋神经，可治疗伤风感冒。方法是将洋葱对半切开，置于患者头部两侧处，利用它特殊的气味，即可使伤风感冒症状减轻。若鼻塞或流鼻涕，直接将其置于鼻下闻气味，可通塞止涕，立即见效。
洋葱养生：http://wenku.baidu.com/view/99d57e89d0d233d4b14e6946.html
