糖醋莲白的做法详细介绍

糖醋莲白的做法详细介绍

菜系及功效：私家菜 孕妇菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 
口味：酸甜味      工艺：生炒

糖醋莲白的制作材料：

主料：圆白菜300克
调料：白砂糖20克,醋20克,盐2克,味精6克,色拉油30克

糖醋莲白的特色：

甜酸脆嫩。

教您糖醋莲白怎么做，如何做糖醋莲白才好吃

1.莲花白（圆白菜）切成3厘米见方的菱形片，洗净。
2.炒锅放在火上，下油加热至五成油温，下莲花白、盐、白糖，快速翻炒至莲花白断生后放味精、醋，炒散至匀，起锅装盘即可。

糖醋莲白的制作要诀：

圆白菜又称卷心菜

********************************************************************************************************************************************

原料：莲花白750克，菜油50克，酱油10克，醋2．5克，盐0．5克，水淀粉50克。

做法：

(1)莲花白（卷心白也可）除去老叶和梗，洗后切成约4厘米见方的片，加盐（l克）和匀腌约1分钟。

(2)用碗将酱油、盐（1．5克）、醋、水淀粉等调成滋汁。

(3)炒锅置火上烧热，下菜油烧至七成热时，下白菜炒熟，加汤（75克）烹下滋汁，将汁收浓起锅。

特点：味鲜而烫，醋味突出，宜于下饭。

********************************************************************************************************************************************

材料：包心菜（CABBAGE）半个快刀切开掰散叶子；红辣椒干若干个切稍碎；蒜茸姜末各
少许
做法：
炒锅中下油2汤匙（最好用猪油，香些），先小火，下红辣椒干炒香，然后下蒜茸姜末，煸出香味，改中偏大的火，“哗”的把包心菜放进锅中快速煸炒至拆散的菜叶都均匀吸了
油，稍稍撒些水进锅中，加盖稍微焖个三分钟，然后开盖，下盐（1茶匙）、糖（1个半茶匙）调味炒匀，然后浇进山西老陈醋1－2大汤匙（爱吃酸的还可以多下些），翻炒，待闻到醋香，马上关火，爱吃麻辣的可以现在下些花椒油