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导语： 现代社会我们的生活节奏越来越快，大多数人常处于长期精神紧张、超负荷工作状态中，不知不觉地人体代谢平衡就被打破，出现身体透支的情况。在此，女性朋友们是时候需要关注一下自己的肾脏问题了。下面由爱美网小编来为大家简单介绍下肾虚的症状及女人补肾需注意的饮食事项。
肾是人体先天之本，肾气旺盛充足，身体就健康；反之，各种疾病就会找上门来。特别是女性，正常的生理功能始月经和生育就容易损伤肾气，加之工作劳累，就更容易伤肾，造成肾亏。白领女性是被很多人羡慕的，但也只有自己才有深刻体会，因为工作环境的性质导致不良健康状况更是她们最难言的困扰。
白领女性竞争压力大，生活没规律，情绪不稳定，免疫力也受影响，加上每天较少走动，长期坐在办公椅上，如果业余时间忽视锻炼，体质就必然会越变越差。还有，她们长期处在不通风的空调环境中，也会由于缺氧，导致肾脏逐步出现亏虚的现象。 |
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