老人手指僵硬试试温盐水泡手

                                                       老人手指僵硬试试温盐水泡手

 

        在一盆水中加入30克粗盐，水温约为60度，盐溶化后将双手放进去开始揉搓，然后十指交叉，揉搓手指头，早晚各一次效果更好。

       另外，对于手指弯曲僵硬，可以练习两套小动作：

        1、模拟弹钢琴；2、揉搓纸团。