网球肘、拍打拉筋

网球肘。我教他拍打两肘和两肩，两肩出了很多黑痧，他不相信能拍出这么多的黑痧，以前也拔火罐、刮痧。我告诉他，拍打的好处，是自己动手拍打，要加上意念更好，他也打过太极拳，所以，还能用意念观想着拍打。效果比其他人都要好。拉筋的开始时候，两臂往上放不到位，只能是悬空，酸痛，一周以后，能放平了，现在已经两臂很轻松的拉筋到位，而且，拉筋感觉腿部轻松了。