糖尿病营养美味食谱 黑豆炖猪肉

糖尿病营养美味食谱 黑豆炖猪肉

2011-07-15 09:18:26  来源:糖友论坛/作者:  浏览: 94  字号:[小 中 大]

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黑豆炖猪肉（334千卡）

原料：

黑豆50克，瘦肉100克。

营养成分：

碳水化合物  13.2克，蛋白质  38.4克，脂肪  14.2克，膳食纤维  5.1克。

做法：

先将猪肉置于水中煮开，在下黑豆共炖，然后加适量调料，食肉饮汤。

功效：

补肾健脾，利水消肿。适用于消渴水肿、脾肾两虚型。

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