如何才能预防脱发

如何才能预防脱发?脱发的存在严重的困扰着很多患者，尤其是在夏季，更容易发生脱发，专家说每个人每天都会有少量的脱发，但是一旦大量的脱发，那就不正常了，那么，如何才能预防脱发呢，下面就由专家为大家解析如何才能预防脱发。

　　如何才能预防脱发?有以下几点，请患者在日常的生活中要特别的注意：

　　1.患者在日常的生活中尽量不要用塑料梳子梳头，当患者用塑料梳子梳头时，与头发摩擦时容易产生静电从而给头发和头皮带来一些不良的刺激。

　　2.患者在日常的生活中要做到勤洗发，专家说洗头的间隔最好是2-3天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　3.患者在日常的生活中不能用脱脂性强或含碱高的的洗发剂，这类洗发剂会致使患者脱发更加的严重，同时也会致使患者的发质变差，因此，患者应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　4.患者在日常的生活中尽量少抽烟。喝酒、吃刺激的食物。

　　5.患者在日常的生活中如若患者长期使用吹风机，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。

　　如何才能预防脱发?通过上述专家的介绍，我相信大家对如何才能预防脱发有了一定的了解，温馨提示：预防脱发我们就要按照上面的去做，同时也应当养成一个良好的生活习惯、合理的饮食、不要吃太多海鲜、辛辣、油腻的食物，以防脱发更加严重。