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来自: 老阿更 > 《舞吧》
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练出劲的六个条件
练出劲的六个条件 1、要练出内劲必需 拳架规范,每一招式运行路线、定式、位置必须正确,位置对才能出劲。2、练拳时只有应用腰腿经,才能使内劲节节注于指梢和劲点。3、在用劲和劲法转换时,手掌即...
07.23首劲歌
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40多年前的劲歌,勾勾回忆
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自在站桩|王选杰先生语录之养生桩(精义必读)
二、浑元桩要站透了,身上要有松沉笃实的劲。七、手脖子要保持往上提的劲。九、头上有虚领顶劲,脚下有五趾抓地,脚脖子挺住劲,体现了...
从身上找内劲越找越紧
从身上找内劲越找越紧。很多内家拳爱好者,一直在身上找内劲,什么腰胯劲等等,其实是越找越紧,打到人身上的内劲根本就不是自己。身上...
以修内劲为宗,不求奇异之形、惊人之式,则...
内家明劲、暗劲、化劲随气机饱满卒级而上,由公尺劲,进而为尺劲,再进而为寸劲分劲,周身一气。
篆书《仲兄云山和铭·册》,清劲圆畅
篆书《仲兄云山和铭.册》,清劲圆畅 学习更多健康养生知识!此书《和铭真迹》是他的重要代表作之一,字形以修长取势,运笔以中锋为主,...
秋劲(一落索)
怎样发出的凶猛寸劲?
这个视频说清楚了!怎样发出的凶猛寸劲?广告 截拳道之道(全新修订版·精装版)作者:李小龙 著,杜子心,罗振光 译 当当。勿使前辈之遗珍失于我手,勿使国术之精神止于我身。
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