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来自: 读雨6525 > 《羽毛球》
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你一定要学会的后场步伐 ----“马来步”
你一定要学会的后场步伐 ----“马来步”球友们在观看职业比赛时,常常可以看到这样一种步伐:明明看见选手的站位在中场,当对方打来了一...
后场步伐快又稳,双打中再也不怕对手左右调动着跑了
后场步伐快又稳,双打中再也不怕对手左右调动着跑了。头顶后退步伐。在业余双打中一般反手位置的球,都建议大家用头顶后退步伐去接。在...
规范后退步法,一起做一个从容后退帝
从分类来讲,后退步法主要分为正手后退步法、头顶后退步法和反手后退步法三种;从使用方式来讲,后退步法一般采用并步(或交叉步,二者...
步法跑到位,才能打好反手高远球!
(1)中心区域+头顶区+回动中心区。(2)中心区域+到头顶区+回动中心区域+上反手网前。(3)中心区域+头顶区+回动中心区域+正手网前。(...
后场步伐
后场步伐。在持拍脚落地之前,另一只脚向后滑动一小步,这会使你向后移动的步伐更连贯。这个时候用持拍脚蹬地向上,在空中转体,使持拍...
羽毛球场上的“三大纪律八项注意”,熟练掌握让你在场上健步如飞
羽毛球场上的“三大纪律八项注意”,熟练掌握让你在场上健步如飞。其实你不知道,羽毛球场上也有三大纪律八项注意的存在,想要打好羽毛...
步法的“三大纪律,八项注意”
步法的“三大纪律,八项注意”两脚与肩同宽,右脚在前,左脚在后(接发球除外)重心降低,眼睛从网带下看对方。步伐要会放松,节奏应是...
最全的羽毛球步伐技巧动态图文详解,趁早收藏
从起动开始,身体侧向右侧,身体重心移向右脚,左脚向右脚并步靠拢,并以前脚掌着地向右侧蹬伸,右脚在左脚并步未落地时,髋关节旋外后...
头顶球不要慌——杨晨大神教你头顶后退步伐
头顶球不要慌——杨晨大神教你头顶后退步伐有这样一个现象:球友们很怕对手推自己的头顶位置,这因为我们都习惯了往前行走,而面对后面...
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