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养生,其实在生活中处处有学问。比如:在传统养生当中非常强调常闭眼,闭上眼睛就可以让肝稍作休息。
所以,我们可以先了解一下五脏六腑的大略位置,对于我们的养生实在是太关键了。
五脏六腑是中国人用了几千年的一个名词,就是指人体内的主要器官。
“脏”是指实心有机构的脏器,有心、肝、脾、肺、肾五脏,“腑”是指空心的容器,有小肠、胆、胃、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑,另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中焦、下焦,统称为三焦,是第六个腑。
来自: oring > 《我的图书馆》
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