【红薯香蕉饼】(参考分量:9个) 配料:瘦版红薯1个,香蕉半支,细砂糖10克(可不加),糯米粉30克,牛奶2大勺,植物油适量 烹饪:平底锅,150度,10分钟左右 (可根据实际情况调整)
制作过程: 1、地瓜去皮切小块,入微波炉加热6分钟(分两次,3分钟后取出摇动一下)。 2、香蕉切0.5cm薄片备用。(下面是我新买的茶花菜板,白白的,好喜欢哪~~~) 3、加热好的红薯趁热用勺压成泥,加入细砂糖,搅拌均匀。 4、加入糯米粉拌匀。 5、加入牛奶并搅拌均匀。 6、揉成面团,干湿度以不粘手略湿为宜。 7、将面团分成小乒乓球大的小份,揉圆后按扁,包入一片香蕉,收口捏紧成小圆饼。(香蕉只用了九片,剩余的被我吃掉) 8、平底锅中注入植物油,烧热后将红薯饼放入,中小火慢慢煎至两面金黄即可。
TIPS: 1、牛奶可以换成等量的水,如果面团湿度适宜就不需加水了。 2、百灵先前做的南瓜饼和这款异曲同工。南瓜饼面团稍硬些,饼饼不易变形。红薯饼面团略湿润,口感则更软糯。 3、细砂糖根据个人口味来加,可不加,原味的也不错哦。 3、一定要小火慢慢煎,这样既能保证全熟,又不会火大变糊。 4、这款小甜点可以每周食用1—2次,你的肠道会因它而变得很轻松哦~~ (有内涵哦~~~)
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