六种心理加速老人衰老

　六种心理加速老人衰老
　　　　老年人不但身体日渐衰弱，还要面对各种心理问题，因此如何调节好心理，对老年人保健至关重要。
　　怕死　　害怕衰老原因是对死亡的恐惧。惧怕谈论死亡，不敢探视患者，怕经过墓地和听到哀乐，甚至看到死亡的动物也备受刺激，不敢正视。
　　抑郁　　有些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态如不及时调整，很容易引起抑郁。这种抑郁往往比较顽固，极容易让人丧失对生活的兴趣，感到沮丧，甚至使人动不动就发火，陷入自卑自责、自怨自叹之中。严重者更有自杀的倾向和行为。
　　幻想　　受身体渐渐衰老的影响，有一些老年人盼望长寿的愿望会越发强烈。于是，他们有经常用幻想来欺骗自己，以获得一时的心理宽慰，如爱听他人说自己健康长春的恭维话等。
　　怕孤单　害怕孤独是老年人最常见的心理。其主要表现是自我评价过低、生存意识消极、常常对他人不满及报怨。久而久之，就会加强对自我行为的约束、强化自我内心的封闭，渐渐地疏远社会。此类老人既害怕失望，又害怕别人关心照顾。于是经常拒绝与他人交往，因此会变得性情孤僻，与周围人的距离起来越远。
　　偏激　　通常说来，偏激可表现为两个相反的趋向。一种是因衰老而否定自我，把自己看成无用之人，常常自责、自卑、自怜和自贬。另一种则是因为自己衰老而对别人期望过高，总是希望得到别人的敬重、关心和照顾，却不考虑他人及社会的实际条件和能力。当这种希望得不到满足时，又加剧了其心理上的偏激，并因而产出自暴自弃的情绪。
　　多疑　　有些老年人因身体有病而多疑，常表现为无病也疑，有病更疑。即便有些轻伤小恙也是自以为已无可救药，无药可救。间或谈病色变，问病又止，求医换药不断。这种疑病可对衰退的机能极度敏感，对一般人感觉不到的体内变化或体验不到的痛苦也都会有所感觉，如对心脏的跳动，肠胃的蠕动等方面的变化也能感觉到。这些过度的敏感更易加重其疑心病。