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来自: 七号书馆 > 《太极功法》
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杨澄甫式太极拳特点及习练要求
杨澄甫式太极拳特点及习练要求。太极拳博大精深,杨氏太极拳理论系统完整,动作圆柔、匀整,拳架松沉中正,舒展大方,有东方的芭蕾、移...
杨氏太极拳入门指引(四)
杨氏太极拳入门指引之二.可这拳架怎么打。可是画虎画皮难画骨,何况是这讲究"内功"的内家拳。这太极拳这么慢慢的打是何原因呢?以意导形去比划出拳架就是了。刚开始练的慢是气跟不上形。慢慢的练到"...
习练太极拳的呼吸法应循序渐进
习练太极拳的呼吸法应循序渐进。这一阶段意、气、形的技术特点是“重形不重意”“练形不练气”。这一阶段意、气、形的技术特点是“以意...
太极拳的真意到底在哪里 何为太极?(4)
太极拳的真意到底在哪里 何为太极?4、太极拳与外家拳的区别。练太极者,都知道太极拳是内功拳。太极拳家郑曼青就曾说过:“外家拳多以...
练习太极拳功法需要了解的几大问题
练习太极拳功法需要了解的几大问题。太极拳功法的具体练习分为:(一)五个要点:门里拳、明理拳、口诀拳、技击拳、养生拳。(二)五个...
以气运身?气力相合??(作者??李德印)
当动作转虚时,有意识地吸气,有利于动作转换。因为太极拳不是呼吸体操,它的动作变化不是根据呼吸节奏而是根据拳法要求编定的,不仅不同的太极拳套路呼吸次数、节奏不相同,就是同一套太极拳,不同体...
太极拳的柔情似水,却重如泰山
太极拳的柔情似水,却重如泰山。有时候还要催僵化柔,僵得太厉害了,就要“摧”,摧毁一个旧结构,建立一个新结构,这就是太极拳对身体...
太极拳贵在心静(上)
太极拳贵在心静(上)太极拳贵在心静。这是太极拳的一个突出特点,也是区别于其它拳种的主要标志。那么怎样才能心静?首先必须认识心静...
Taiji 1
Taiji 腰如车轴,气为车轮 “先求开展,后求紧凑”,意念则由小变大,逐步进入“重意不重形”的阶段 练套路要将自身看成一个整体,必须上下相随、圆满完整、周身练成一家,从大虚大实进而虚实结合,练...
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