心脏和呼吸功能自测

心脏和呼吸功能自测

2009-09-22　949健康网

男子

1分钟不到50次——很好

50—65次——好

65—75次——平常

75次以上——不好

女子的脉搏平均较男子多5次。

呼吸系统的状况

吸一口气，然后屏气，平均能坚持40—90秒。

呼气，再屏气，能坚持40—60秒为很好。

当然这些不过是数字测试，心脏功能的好坏，还是要根据科学的数字来。