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来自: 寂静心 > 《意拳》
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【中国传统文化】意拳大师姚承光先生谈如何练好意拳
【中国传统文化】意拳大师姚承光先生谈如何练好意拳。在香港出版《意拳功法一、二》、《意拳推手》、《意拳养生》四盘教学录像带,在日...
姚承光先生谈意拳桩功
1、突出意念诱导之真实性是技击桩摸劲求取力量之根源。综上所述,整个意拳站桩体系就是以养生桩为基础(若仅为健身,可不必练技击桩),在掌握了养生桩"松"的感觉之后再向技击桩"松紧&q...
浅谈桩法换劲
浅谈桩法换劲意拳的立拳之本是站桩,桩功是根基,没有桩功做基础,就不能谈拳。意拳桩功,可细分两大类,一是健身桩(养生桩),在拳术中实际上是一种换劲桩。二是技击桩,在拳术训练中是一种摸劲桩。...
意拳站桩功的三个阶段
意拳站桩功是华夏民族数千年流传下来的传统养生功法,其宗旨是通过调节精神来把握人体内外的阴阳平衡,达到养生的目的。牵挂就是身体各部位与身外之物相争相合,即体外矛盾力的训练阶段,在身体各部位保...
姚承光先生谈意拳桩功[转帖]
姚承光先生谈意拳桩功[转帖]姚承光先生谈意拳桩功[转帖]2006-11-27 13:38.意拳站桩在精神集中,周身放松,呼吸自然,三原则指导下,根据练习目的和作用可分为养生桩和技击桩。最后姚先生强调,意拳站桩...
意拳站桩功述要——摘錄自杨绍庚先生的文章
意拳站桩功述要 ——摘錄自杨绍庚先生的文章X站桩是我国拳术的一种基本功,原己濒临泯灭,不甚为人重视,从二十年代王芗斋先生创立意拳,将站桩作为意拳的基本功,强调其重要,予以发展,经过六十多年...
怎样处理松紧?
怎样处理松紧? 松紧的处理问题,是意拳(大成拳)训练中一个非常重要的关键。意拳(大成拳)所要求的松,往往是意念上的松,是强调松...
大成拳
大成拳。1.对于传统武术的继承和发展:由于“大成拳”成拳较晚,所以它对很多传统的拳术进行了有批判性的继承和发展,它不是象有些书中...
技击桩摸劲
技击桩摸劲。以上两点着重论述了意念与姿势间架在技击桩摸劲中的重要作用,如何正确认识二者之间的关系呢?精神激发是技击桩摸劲的能量源,在整个摸劲过中占有极为其重要的地位,然而,由于我们的技击...
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