治疗失眠的穴位-按摩穴位治疗失眠

治疗失眠的穴位-按摩穴位治疗失眠
    由于失眠是阳不入阴，阴阳失调所致，因此在治疗上要调整阴阳，使阴阳协调。可以采用自我按摩穴位的方法。常选择的穴位有百会、四神聪、神门、三阴交。

治疗失眠，可以按摩以下几个穴位：

  取穴方法：横拇指一寸，四横指三寸。
  ①百会穴。两耳尖连线中点。

 

 

  ②四神聪穴。百会前后各开一寸。(横拇指一寸)

 

 

  ③腿上的三阴交穴。小腿内侧，足内踝尖上三寸，胫骨内侧缘后方。(四横指三寸)。

 

 

  ④神门穴。腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

 

详文参考：http:///changjianjibing/154_2.html