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来自: 言妙 > 《养生健康》
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活在当下
烦恼和情绪都是关于过去的,而禅修是关于活在当下的,当你习惯待在当下,自然就会远离过去的事。烦恼也无法停留,情绪也无法停留……
别假装不在意 你明明动了心
之前会钻牛角尖,三番五次跟自己过不去,现在学会的是要正对自己的情绪,别逃避。任何人都不可能一直顺风顺水,偶尔有点烦恼或者不顺心...
如何发泄个人心中的郁闷情绪?
如何发泄个人心中的郁闷情绪?当不良情绪蓄积的时候,很多人都有想开口大喊的冲动。情绪处于极度悲伤、委屈时,不必强迫自己压抑感情,不妨尽情地痛哭一场,以释放和排解情绪,让心灵获得轻松和平静的...
在路上|没有了“我”以后
过了一会儿,突然听到他冲女儿冒出一句:“你有病啊!”边抱着他家小狗走出门外,一边又回头说:“你们全家都有病啊!”我顿时火冒三丈...
众生的“大病”就是不见自己过,专见别人过...
众生的“大病”就是不见自己过,专见别人过...众生的“大病”就是不见自己过,专见别人过,这样就会增长烦恼,就没有办法向内观照;
面相显示你受哪种烦恼的困扰
面相显示你受哪种烦恼的困扰。烦恼是影响病痛,坏脾气和运势变差的根源,人只要习惯性的以自我的感受,依自我的取向为出发点,就会纵容自己的欲念,因无法完全的满足而形成烦恼,其实从本质上讲,烦恼...
控制情绪的方法
控制情绪的方法情绪是否可以控制呢?心理学的研究表明,不但情绪可以影响人的行为,而且反过来也可以影响人的情绪。人不仅可以在心理上控制自己的情绪,而且现代生理学的研究表明,人对自己的血压、心...
学会控制自己的情绪
学会控制自己的情绪 看别人不顺眼,是自己修养不够 。一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城池的人强大 。心理学的研究表明,不但情绪可以影响人的行为,而且反过来也可以影响人的情绪。人不...
养生风趣:静听天籁宁心养神
宁心养神便是清心寡欲、以一种崇高的宽容、使世间一切无谓的烦恼、焕然冰释、使人对功名利禄等身外之物一无牵挂、进入一种高超的心灵状...
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