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30多岁女人必做的５件事 站在青春的尾尖上，与斑斓做梦的岁月渐远，你或许素面朝天站在婚姻的灶台前，也或许风姿卓越穿梭于事业的驿站。30多岁的女人是一道细致的风景，需要独具慧眼的人细细品味，也需要自己耐心的呵护。到了这个阶段的女人，请不要忘记疼爱自己，趁现在还来得及，来完成几件必须要做的事吧！ 必做一：抗衰老，外调加内养 女人衰老起来就像大山压垮之势，一发不可收拾，速度也如闪电般。要做好延缓衰老的功课，仅仅早晚在肌肤上涂抹、拍打是不够的，还需要从体内进行综合调养，尤其是肾脏的保养。经市场调查，很多女性都在使用时光隧道焕颜新生套装，同时坚持服用凤宝口服液。这样，不仅保持了肌肤的水嫩年轻、保养了肾脏，也补给了体内所需的营养，抗衰老的效果当然增倍。 必做二：补钙，预防骨质疏松 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度递减，这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后，则加至1500 毫克。补充的钙最佳是益生源氨基酸钙肽，因为这种钙不仅吸收率高且是直接进入血液或骨组织，不会形成结石，它的溶解度及安全性也是同类产品所不能及的。 必做三：补充维生素，保持体态 维生素C和维生素E是最重要的抗氧化剂，三十多岁的女性每天应补充足量的维生素及微量元素，可以提高抗氧化能力及防止妇科疾病的产生或向深度发展。专家推荐益生源多维元素片，它含有人体所需的维生素和矿物质，并适量添加了人体所缺少的维生素B族，复合了茶多酚、瓜尔豆胶等，可满足人体生理代谢所需的营养成分，补充每日所需维生素。 必做四：排出毒素，减少色斑 色斑是困扰女性的重点难题，它的形成是由于体内毒素的沉积。毒素不仅会形成皮肤色斑，还会造成多种疾病，危害健康、加速衰老。绿藻是全世界科学家公认的排毒养生圣物，而益生源绿藻片是藻类市场的翘楚，具有抗氧化、延缓衰老，排出体内毒素，激活细胞再生长的作用。三十多岁的女人应吃点绿藻片！ 必做五：预防妇科病，幸福一生 妇科疾病是所有女人都极其恐惧的东西，不仅影响自身的健康同时对家庭、夫妻间的感情也有一定的影响力。平时就应注意预防妇科炎症，玉牡丹日常护理液就适合夫妻共同使用，能有效杀灭病菌、防止细菌交叉感染。一旦女人患有妇科炎症时，在保护日常清洁的同时就需要使用玉牡丹凝胶来杀灭病原体，它对白色念珠菌所引起的外阴炎、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂等妇科炎症有较好的防止作用，是国家消字号产品，使用效果看得见。 爱自己多一点，才能得到更多的爱 三十多岁的女人其实拥有着女人最灿烂的年华，我们更应该爱得稳，握得牢，过得安，幸福又美好。可是要记住一点，只有懂得爱自己的人别人才会更加爱你、珍惜你！亲爱的，当你得到很多很多的钱时，记得储存防老；当你得到很多很多的爱时，记得找好老伴。当你又有钱又有爱时，记得关爱自己的健康。 |
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