肠命百岁秘诀 二00九年, 肠癌跃居国人十大癌症之首! 然而,许多人不知道的是……
肠癌其实是所有癌症中最容易防治的一种!
肠识2:
肠道的神经系统超乎想象, 有一亿以上的神经细胞分布于此,仅次于大脑! 肠道分泌的各种荷尔蒙,更会影响全身大小器官, 包括大脑。 影响我们喜怒哀乐的血清素, 并非由大脑分泌, 而是来自肠道!
所以,抗忧郁症用药—
肠识5: 肠道是人体最强大的 免疫器官! 有七成以上的免疫细胞, 集中在肠道 有七成以上的 免疫球蛋白A,由肠道制造 肠道如此重要, 究竟该如何维护肠道健康呢?
二、每天补充乳酸菌: 天天补充乳酸菌?常保肠道健康
五、经络保健:
勤作腹式呼吸、 敲胆经、胃经 穴道按摩 六、规律的生活习惯: 早睡早起、规律排便、随时舒压 七、维持良好体态:
维持标准体重, 饮食、运动、凡事慢慢来 祝福您,肠命百岁,肠肠久久!
肠道照顾好,百病不来找! |
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