奶香红萝卜炒蛋

补钙铁锌硒　

红萝卜；鸡蛋，葱；奶粉；

盐；油；

胡萝卜营养价值很高，多给宝宝吃是很有益处的，加入了奶粉和鸡蛋，营养更加均衡。

做法和步骤

• 1

  准备材料。
  
• 2

  将鸡蛋打散。
  
• 3

  然后加入适量奶粉，大概有三勺，把红萝卜丁（我事先把红萝卜切片用水煮熟过，然后切丁了，）忽花一起倒入，然后用筷子不停的搅拌。
  
• 4

  净锅，烧热，倒入油，烧热六七成热，倒入鸡蛋，等一面成形时，再翻过另一边来炒。
  
• 5

  看看吧，外焦里嫩的奶香红萝卜鸡蛋出锅了，很香很香的哦，我在炒的时候，樱樱就跑进来说“妈妈好香”估计是在客厅玩玩具的樱樱也闻到香味了，还没出锅，就吵着说要吃蛋蛋了。
  

饮食特点

     胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。